Сокрушающий эффект рассеянности Очень важно сосредоточить все свои ресурсы на
одном деле.
Например, если ты хочешь сбросить 20 кг лишнего веса – сосредоточься. Не читай про экзотические кактусы, не планируй вкладываться в биткоин, не изучай новый язык.
Посвяти все ресурсы похудению.То же касается любой другой цели. Не разбрасывай крохотные частицы внимания на соцсети и шатание по Арбату. Хорошенько сформулируй цель на бумаге и посвяти этому месяц-два. Будь немножко
одержимым.
А когда увидишь первые результаты, можешь выдохнуть. И сделать свой режим более лайтовым.
