Чем полезно разговаривать с собойПреимуществ у этого занятия масса. Мы рассмотрим одно из них – концентрацию.
Когда вы произносите слова или предложения вслух, автоматически вызываете образ в памяти и сознании.
Это помогает сохранять концентрацию и не отвлекаться от поставленной задачи. Вспомните, когда вам что-то нужно найти в супермаркете.
Многие сопровождают свои покупки так:– Таак, сок есть. Теперь масло. Масло, масло, где тут это масло...?
В случае с поиском предмета в супермаркете это срабатывает безотказно. Так почему бы не воспользоваться этим методом в других ситуациях?
