Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Вопрос, который изменит вашу жизнь Даже если вы не найдёте от | Когнитивная Психология

Вопрос, который изменит вашу жизнь

Даже если вы не найдёте ответ сразу, сам вопрос, заданный в подходящее время, может изменить вас, успокоить или дать опору.

Просто спросите себя «Могу ли я на это повлиять?»

По словам Эпиктета, главная задача философа — различать, что он может контролировать, а что — нет.

Обычно мы тратим огромное количество времени на то, что от нас никак не зависит. Свои поступки, мысли, чувства мы можем контролировать. Других людей, погоду, внешние события — нет.

Но вот отношение к людям, погоде и внешним событиям вполне поддаются нашему контролю. Научившись различать это, вы перестанете огорчаться из-за того, что не в вашей власти.