Про ПТСР. С людьми случаются ужасные вещи: насилие, нападения | ДокПси

Про ПТСР.

С людьми случаются ужасные вещи: насилие, нападения, несчастные случаи, катастрофы.
Относительно безопасный мир разлетается на осколки.

Острая реакция на такие события нормальна и понятна. Это нормальная реакция на ненормальные события. Через какое-то время реакция угасает.

Но не у всех.

У части людей прошлая угроза не остаётся в прошлом, она становится угрозой в настоящем. Человек переживает травму снова и снова. Мир превращается из относительно безопасного места в минное поле. Все, что напоминает о травме, становится триггером для непереносимых эмоций. Это побуждает человека избегать любых напоминаний.

Это и есть ПТСР - посттравматическое стрессовое расстройство - жизнь, наполненная ужасом.
Статистика по США. В течение жизни вероятность возникновения ПТСР у женщин около 10%, у мужчин ниже - 3-4%.

Травма при диагностике ПТСР - это не любое болезненное событие. Это событие, связанное со смертельной опасностью или угрозой для жизни, сексуальное насилие или угроза сексуального насилия. Люди могут быть участниками этого события или свидетелями такого события.

С такими событиями в течение жизни сталкиваются многие люди. Примерно 60% населения США. Не у всех из них развивается ПТСР.
Сразу после травматического события могут возникать симптомы, как при ПТСР. Это острая стрессовая реакция.

Если спустя время после события (больше 30 дней) симптомы не снижаются, мы можем говорить про ПТСР.

Небольшой опросник для выявления ПТСР. Не для самостоятельной постановки диагноза, а для того, чтобы в случае высоких баллов вы могли обратиться к специалисту. За перевод опросника я благодарю своего коллегу Ярослава Исайкина.