Искренний психолог

2023-03-06 14:00:09 Открыть/Комментировать

2023-03-05 20:47:16 Что-то думаю здесь много будет сообщений на сегодня

Остальные интерпретации будут в комментариях под постом

Ну и раз я так вылетела, все кто сегодня до 00 пришлют свой список цветов получат свою интерпретацию Открыть/Комментировать

2023-03-05 20:38:46 Открыть/Комментировать

2023-03-05 20:27:35 Открыть/Комментировать

2023-03-05 19:51:25 Дисклеймер и 4 категории диагностики

цель
средство
восприятие себя
отрицание

Подробнее в аудио Открыть/Комментировать

2023-03-05 19:35:05 Всем привет

Я проболела все дни своего отсутствия, только вчера начала приходить в себя

Но сегодня уже весь день закрывала задачи и пришло время интерпретаций диагностики

Сажусь писать, - если ждёте Открыть/Комментировать

2023-02-28 18:28:18 Готовы? Переходим к психологической диагностике?)

Перед вами картинка с 8-ю цветами

Ваша задача:

посмотреть на все цвета и выбрать тот который больше понравится, только один ( выбирайте не по принципу «это мой любимый цвет, а по отклику)

из оставшихся 7 цветов, выберите тот, что больше всего нравится/есть отклик (можете рукой закрыть тот первый цвет, который уже выбрали - не отвлекаемся от него)

по тому же принципу выбираем следующие цвета

У вас получится некое ранжирование цветов

Пишите в комментариях какая последовательность получилась у вас, я запишу каждому аудио-интерпретацию

P.S. если важна анонимность в интерпретации напиши под последовательностью «анонимно» - я напишу тебе в лс Открыть/Комментировать

2023-02-28 09:00:15 15 упражнений от психолога для тебя

Этот момент настал! У меня мурашки...

Искренне делюсь с Вами статьей для работы с тревожностью и эмоциональным перенапряжением

Прямо сейчас вы можете перейти в бот и получить упражнения, которые помогут обрести опору в себе, снять перенапряжение и изо дня в день снижать влияние тревожности на вашу жизнь!

Ваша задача - выбрать пару из них и внедрить в свою жизнь, советую 1 оставить для ежедневной практики

Упражнения разделены по категориям:
активные действия
дыхательные практики
телесно-ориентированные практики
техники релаксации
медитативные упражнения
дневниковые упражнения

Скорее переходи и выбирай свои любимые упражнения

https://t.me/trevooga_bot
https://t.me/trevooga_bot
https://t.me/trevooga_bot Открыть/Комментировать

2023-02-27 18:38:24 Ещё чуть чуть и у вас будет моя статья с 15-ю упражнениями

Но самое главное будет понимание что делать во время тревожности и психоэмоционального перенапряжения

Остались последние штрихи Открыть/Комментировать

2023-02-25 16:05:03 Открыть/Комментировать