"Активное Долголетие" г.о. Мытищи

2022-07-26 14:55:59 Участницы студии " Вязание и бисероплетение", наши трудолюбивые пчёлки, под руководством преподавателя волонтёра Федотовой Галины Герасимовны присоединились к Всероссийской акции «Бабушкина забота».
С огромной теплотой и любовью вяжутся теплые вещи: шапочки, шарфики, носочки, варежки для малообеспеченных детей и одиноких пенсионеров Донбасса.

Акция продлится до августа!

Теплые вещи передаются в пункты приёма

Приглашаем всех желающих присоединиться к акции - вместе с вещами Вы передадите частичку Ваших горячих сердец и теплоту души!
— —
Присоединяйтесь к нашей команде активистов!
г. о. Мытищи, ул. Мира, д. 37 клуб «Активное Долголетие»
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8 916 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта, сменная обувь и хорошее настроение.
— —
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье Открыть/Комментировать

2022-07-26 14:35:18 28 июля в четверг в 11.00 встреча с врачом , терапевтом- ревматологом Николаевой Ириной Олеговной.
Тема: " Хроническая задержка опорожнения кишечника".

— —
Присоединяйтесь к нашей команде активистов!
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37 клуб "Активное Долголетие"
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта, сменная обувь, отличное настроение.
— —
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо #летовподмосковье Открыть/Комментировать

2022-07-26 12:59:22 Сегодня в нашем клубе" Активное Долголетие" состоялась Презентация на тему" Мытищи - жемчужина Подмосковья", приуроченная к Году культурного наследия народов России. Активисты на фотоэксскурсии познакомились с прошлым улиц, храмов и памятников города. Поучаствовали в викторине на знание исторически значимых городских объектов.
— —
Присоединяйтесь к нашей команде активистов!
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37
клуб "Активное Долголетие"
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта,сменная обувь,отличное настроение.
— —
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо #летовподмосковье Открыть/Комментировать

2022-07-26 10:55:06 Оздоровительная гимнастика, комплекс упражнений на стуле. Каждый вторник в 10.30
— —
Присоединяйтесь к нашей команде активистов!
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37
клуб "Активное Долголетие"
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта,сменная обувь,отличное настроение.
— —
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо #летовподмосковье Открыть/Комментировать

2022-07-26 08:05:44 #активнаянеделя

Вторник, 26.07.2022

10:30-11:15 - Оздоровительная гимнастика. Комплекс упражнений на стуле.
11.30- 12.30- Презентация "Мытищи- жемчужина Подмосковья".
11:00-14:30 - Студия «Рукоделие»
12:30-18:30 - «Клуб любителей настольных игр»
12:30-18:30 - «Изба-читальня»
13:00-15:00 - Клуб " Любителей кино"

— —
Присоединяйтесь к нашей команде активистов!
г.о. Мытищи, ул. Мира, д.37
клуб "Активное Долголетие"
Губернаторская программа #активноедолголетие
Запись в клуб по тел.: 8(916) 975-12-46
Условия участия: бесплатно, при первом посещении паспорт, на все занятия социальная карта,сменная обувь,отличное настроение.
— —
#национальныепроекты #маукбицмытищи #активноедолголетиемытищи #подмосковье #активноедолголетиеподмосковье #гомытищи #активноедолголетиевподмосковье #культурамытищи #культурамо #летовподмосковье Открыть/Комментировать

2022-07-25 20:23:02 СОВЕТЫ

В жару совсем не обязательно отказываться от тренировок, но подходить к ним нужно с соблюдением правил

Занятия бегом, скандинавской ходьбой, йогой, дыхательной гимнастикой проводить в тенистой местности

Соблюдайте питьевой режим: во время тренировки пить обязательно! Делать это нужно часто и понемногу

Контролировать частоту сердечных сокращений

Одежда должна быть светлая, дышащая, способная отводить влагу, наличие головного убора

Обувь обязательно должна быть спортивной

Все открытые части тела необходимо смазать солнцезащитным кремом

Берегите себя и будьте здоровы!

@dolgoletiemo Открыть/Комментировать

2022-07-24 11:44:02 Абрикос — один из самых популярных летних фруктов. Рассказываем, как он влияет на организм человека.

Родиной абрикосов является Китай.
Плод отличается ярким сладким вкусом, но при этом содержит сравнительно небольшое количество калорий (примерно 40 ккал на 100 г), что позволяет употреблять его без последствий для фигуры.
Чем полезны абрикосы
Главная особенность абрикосов — это огромное содержание витаминов и минералов:

1. Витамин А — поддерживает иммунитет и помогает здоровью глаз.
2. Калий позволяет укрепить сердечную мышцу.
3. Кальций, фосфор, магний отвечают за нормальный рост и развитие костной системы, а также за стимуляцию нейронов головного мозга.
4. Клетчатка, которая в большом количестве присутствует в составе фрукта, улучшает работу ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и помогает стабилизировать уровень холестерина в крови.
Также употребление абрикосов положительно влияет на качество кожи, волос, ногтей, помогает замедлить процессы старения. Открыть/Комментировать

2022-07-23 16:49:46 23 июля - день дачника

Желаем Вам хорошей погоды, богатого урожая, веселого отдыха на природе в приятной компании

Предлагаем Вам пройти тест

По вкусу этот овощ похож на кочерыжку белокочанной капусты, чуть сладковатый и совсем не острый

Этот корнеплод в разных регионах России называют по разному: бручка, калига, калика, бухва, галанка, грухва

Плоды этого растения бывают не только зеленой окраски. Выведены сорта с плодами желтого, красного, фиолетового и др. цветов

В свежем кочане этого овоща содержится столько же витамина С, сколько в апельсинах и лимонах

Это разновидность кабачка родом из Италии. Едят их недозрелыми. Из них готовят, салаты, запекают и тушат

Проверьте себя: кольраби, брюква, перец, капуста белокачанная, цукини


Желаем всем уДАЧНЫХ выходных!

@dolgoletiemo Открыть/Комментировать

2022-07-23 12:08:51 Открыть/Комментировать

2022-07-22 18:55:06 Всероссийская акция «Бабушкина забота»

Продлится до августа

Участники проекта присоединились и уже связали изделий для малообеспеченных детей и одиноких пенсионеров Донбаса

Теплые вещи в виде вязаных шапочек и шарфиков, носочков и пинеточек, варежек передаются в пункты приёма

Приглашаем всех желающих присоединиться к акции - вместе с вещами Вы передадите частичку Ваших горячих сердец и теплоту души!

Присоединяйтесь!

@dolgoletiemo Открыть/Комментировать