Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Women’s Space Club

Логотип телеграм канала @club_womenspace — Women’s Space Club W
Логотип телеграм канала @club_womenspace — Women’s Space Club
Адрес канала: @club_womenspace
Категории: Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.86K
Описание канала:

ПСИХОЛОГ для женщин🌸
Позволь себе быть НЕидеальной😎
Запись на консультацию👇🏻
@Womenspace_Club
Или
7 (909) 929-39-97 Whatsapp/Viber

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал club_womenspace и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2022-07-19 14:50:00
Кто сталкивался с эмоциональным выгоранием?
Anonymous Poll
91%
Я сталкивалась
9%
Я не сталкивалась
82 voters833 views11:50
Открыть/Комментировать
2022-07-19 14:48:00 Признаки эмоционального выгорания

Постоянная усталость.
Даже если вы достаточно спите и отдыхаете, сил всё равно недостаточно, ощущение, что вы просыпаетесь уже усталым.

Плохой сон.
Проблемы со сном проявляются по-разному: трудности с засыпанием, бессонница, постоянные пробуждения среди ночи. Нарушение сна — один из самых серьёзных признаков выгорания.

Частая простуда.
При умственном и физическом перенапряжении страдает иммунитет. Организму становится труднее бороться с вредоносными вирусами и бактериями.

Трудности с концентрацией на занятиях.
При умственном истощении в первую очередь страдают память и внимание: вы продолжаете сидеть над учебниками, но не можете сосредоточиться и понять смысл прочитанного абзаца; начинаете решать задачу, но путаетесь в последовательности действий; пытаетесь запомнить информацию, но она не задерживается в голове.

Снижение продуктивности. Выгорание часто проявляется ленью и нежеланием что-либо делать, при этом все попытки себя заставить оказываются бесполезными. Из-за этого страдает продуктивность — подготовка не продвигается, задания не выполняются.

Тревожность.
Попытки избежать нового опыта или своей обычной деятельности, излишняя застенчивость, постоянное ощущение переутомления и неконтролируемые и беспричинные приступы страха или даже паники тоже говорят об эмоциональном истощении.
845 views11:48
Открыть/Комментировать
2022-07-18 21:55:05
695 views18:55
Открыть/Комментировать
2022-07-18 21:51:58
Двойная
У кого сегодня была радуга?)
667 views18:51
Открыть/Комментировать
2022-07-16 20:44:46 Про страхи

Нет в мире людей, которые бы ничего не боялись. Каждый в своей жизни сталкивался с внутренним чувством тревоги и не раз. Но природа самой сильной отрицательной эмоции ясна далеко не всем. Люди задаются вопросом: что такое страх и как выявить его причины. А также пытаются понять, как избавиться от навязчивых состояний, вызванных боязнью определенных вещей.

Виды страхов.

В зависимости от классификации страхи можно разделить на несколько групп.

Но более точным будет разделять все фобии и тревоги на три (четыре) группы:

Биологические – то есть связанные со здоровьем и жизнью.

Социальные – связанные с изменением статуса в обществе.

Экзистенциальные – внутренние, в которых раскрывается глубинная сущность человека.

Отдельная группа – детские страхи.

Социальные страхи.

Пожалуй, самая обширная группа страхов, которые проглядываются в нескольких классификациях – социальные. Их особенность в том, что объекты, на которые направлена фобия, не несут реальной опасности. Они могут вытекать из биологических страхов – как, например, детская боязнь боли от уколов укореняется и последствии становится патологической неприязнью людей в белых халатах. С возрастом социальный аспект замещает биологический. Принято разделять страхи людей подобного рода на следующие виды:

● страх подчинения (перед начальником, учителем и пр.);

● боязнь неудачи;

● нежелание брать на себя ответственность (в семье, коллективе);

● страх одиночества и невнимания;

● боязнь сближения с окружающими;

● боязнь оценки и осуждения.
685 views17:44
Открыть/Комментировать
2022-07-13 19:19:00
С каким из этих утверждений Вы согласны?
Anonymous Poll
40%
1
43%
2
17%
3
29%
4
14%
Не согласна
35 voters742 views16:19
Открыть/Комментировать
2022-07-13 19:17:45
Стереотипы о свиданиях

Обязательно должен быть принц на белом коне либо прекрасная принцесса? Все обязаны быть идеальными? Конечно нет! Идеальных людей не существует, а эпоха королей, увы, прошла.

«За всё обязан платить мужчина». Вообще по правилам этикета – платит тот, кто пригласил либо пополам.

«Свидание без цветов – не свидание». Одно из ярких заблуждений. Перед тем как подарить, лучше уточнить сорт предпочитаемых цветов и нет ли аллергии на них.

«Свидание с интернет-знакомым не настоящее». Сейчас хоть и мир прогрессирует, но это совсем не значит, что люди абсолютно доверяют технологиям. Многие думают, что свидание с интернет-знакомыми вообще не настоящее. Я скажу так: Главное, чтобы вас всё устраивало, а остальное подстроиться.
681 views16:17
Открыть/Комментировать
2022-07-10 01:11:24
3 вещи, которые нужно прекратить с собой делать.
Прямо с этого дня.
Часть 2

4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.

5. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.

6. Прекратите держаться за прошлое.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.
875 views22:11
Открыть/Комментировать
2022-07-07 18:24:41 Вы можете написать ваши вопросы психологу в комментариях или на номер +7 (909) 929-39-97 Whatsapp/Viber
687 views15:24
Открыть/Комментировать
2022-07-07 18:21:33 Что вы делаете, чтобы укрепить и улучшить отношения?
658 views15:21
Открыть/Комментировать