Провёл небольшой эксперимент с щитовидкой: пропил 3 недели калия йодид по 300 мкг в сутки и л-тирозин по 1-1,5 гр, в остальном все как обычно.
Думаю вы знаете о функциях щитовидной железы, что она связана с активностью, изменениями в обмене веществ и тп. А тирозин и йод - это строй материал для ее гормонов.
В общем наиболее «ощущаемый» гормон Т3 свободный стал примерно на 20% выше. При этом все в рамках нормы, но состояние действительно немного бодрее
Хотя и раньше было неплохо)
Так что у кого ТТГ и т3 невысокие - велкам) Добавки эти не самые дорогие и без рецептов
Если ттг и/или т3 ближе к верху нормы, то не надо заставлять щитовидку впахивать ещё больше: флешем не станете, а вот что-то сломать в организме реально
