Как заставить ребенка питаться правильно. Никак. Точка. От с | Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл

Как заставить ребенка питаться правильно.

Никак. Точка.

От создателей бестселлера "Как заставить ребенка хорошо себя вести. Никак".

Ребенок ведет себя так, как ведут себя взрослые. ест то, что едят взрослые. Если взрослые утешаются едой или награждают себя ей, то они, скорее всего, будут и ребенка едой утешать и поощрять. Киндер после садика – классика жанра. Но не надо потом удивляться, что ребенку невозможно объяснить, что это вредно.

Не могу сказать, что я идеальная кетомать. Муж и свекровь едят хлеб, рис и макароны (стараюсь покупать хлеб на закваске, макароны безглютеновые). Объяснить Зое, почему им можно, а ей нельзя – практически нереально. Поэтому после нормальной еды я разрешаю съесть немного хлебушка.

Но со сладостями у нас сурово – только кето., только хардкор. Благо, в Калифорнии, где мы сейчас живем, нет проблем с кетошоколадками, печеньками и проч.

А в гости ходим со своим. Записывайте рецепт – готовится элементарно

https://cilantro.ru/blog/shokoladnyj-dvuhslojnyj-tort-keto-reczept/