У интервального голодания минимум противопоказаний. Среди них | Cilantro: кето, биохакинг и здравый смысл

У интервального голодания минимум противопоказаний. Среди них – РПП, ИМТ ниже нормы, беременность и грудное вскармливание. Не рекомендуют голодать детям и подросткам

То есть, если человек совершеннолетний, но по каким-то причинам на грудном вскармливании (мы люди широких взгядов, что уж там), то ИГ вам можно

О том, как понять, можно ли вам практиковать интервальное голодание, мы разбирали тут

https://cilantro.ru/blog/fasting-questions/