Была сегодня на онлайн-мастер-классе Эстер Гохале, она спец по первобытной осанке. Для того, чтобы понять, как правильно шагать и подключать при этом ягодицы, Эстер велела танцевать самбу.
А еще она показывала картинки, которые ну оч мотивируют и танцевать самбу и ходить правильно
