Какая пропорция бжу нужна на кето? Скажите точно!
⠀
Кто не поставил лайк, у того незамерзайка будет пахнуть, как выхлоп портового грузчика.
⠀
Не скажу. Даже оставим в стороне, что мы все разные. Допустим, все мы как машины одной марки и одного года выпуска. Какой у нас расход бензина? Любая/ой автолюбитель/ница зададут кучу уточняющих вопросов: по городу или по трассе? По городу в пробке? С какой скоростью будем ехать? Двигатель прогрет? Какой стиль вождения? Качество дорожного покрытия, давно ли было ТО, когда свечи меняли, включаете ли кондей, хороший ли бенз залили?
⠀
Но почему то для своего организма мы ждем точной цифры. Ужасно возмущаемся, что вот уж 3 месяц строжайше едим 15-80-5, а не похудели ни на грамм. А ведь у нас набор факторов, влияющих на ежедневные потребности не меньше. Выспались, злимся, влюблены, овуляция или менструация, вышли на митинг или сидим, завернувшись в плед, есть дефицит железа, витамина Д, только перешли на кето или полгода как едим жирное, какая кислотность желудка, что с щитовидкой, давно ли пили антибиотики, курим, пьем и ругаемся матом или живем правильно, токмо зря?
⠀
Но главная премудрость в том, чтобы оставить подсчеты и просто ехать.
Вы знаете, сколько вам плюс/минус ехать и просто следите за показаниями.
Мало топлива - пора заправиться. Когда вы за рулем, вам не придет в голову ехать на пустом баке в другой город - зато сэкономлю! И вряд ли кто-то льет в бак всклень, ну просто на этой заправке такой бенз, такой бенз! И вообще, мне скучно, грустно, а процесс заливания топлива на меня радует.
⠀
Когда мы покупаем автомобиль, то тратим время на то, чтобы со всем этим разобраться. Читаем, общаемся, прислушиваемся, соизмеряем свой опыт с теорией.
А когда дело касается работы тела, надеемся, что кто-то скажет нам простую формулу, которая сделает нас здоровыми, стройными, сильными.
Нет ее. Но если вы хотите под контролем опытных автогонщиков и механиков разобраться, как работает ваше тело, то сегодня еще действует акционная цена на «Похудение на кетодиете». 4500 р за 6 недель. Это 107 рублей в день. Лучше просто не придумаешь. Жмем на ссылку https://cilantro.ru/pohudenie-na-ketodiete/, вводим код jan2500 и поехали.
#cilantroru #кето #похудение #хочупохудеть
