Привет, привет! Ловите расписание тренировок на это воскресенье, 26 июня.
10:00 - беговая тренировка, дистанция 5 км. Группы:
⁃ Легкая. Бежим в комфортном разговором темпе, трек 5 км с набором высоты 170м.
⁃ Средняя. Работаем в подъемы, отдыхаем на спусках. Трек 5 км с набором высоты 170м.
⁃ Тяжелая. Дистанция с максимальным набором высоты - 333м. Плоских участков на трассе практически нет.
10:15 - балансборд. Тренер - Дмитрий Вьюгов.
11:30 - балансбород. Тренер - Дмитрий Вьюгов.
11:30 - стретчинг. Тренер - Стеблинкина Ольга.
11:45 - функциональная тренировка. Тренер - Ромадина Анна.
12:00 - беговая тренировка, дистанция 5 км. Группы:
⁃ Легкая группа.
⁃ Средняя группа.
12:30 - балансборд. Тренер - Дмитрий Вьюгов.
13:20 - стретчинг. Стеблинкина Ольга.
Выбирайте удобное время, тренировку и вашего любимого тренера.
Регистрация на занятия откроется в этот четверг.
