2022-10-23 19:48:29
Отличие подводного плавания от классического плавания . Бродя по просторам интернета, наткнулся на замечательную статью.
Я согласен с автором статьи и хотел бы привести фрагмент, который мне показался самым интересным.
«На первый взгляд может показаться, что различие не так уж велико: наденьте на пловца ласты и дело с концом. Но на практике не всё так просто.
Да, действительно: плавание и плавание в ластах — это два разных вида спорта. Плавание — это вид спорта, принадлежащий к группе Водных Видов Спорта (ВВС), к которым также относятся синхронное плавание, прыжки в воду, водное поло; плавание в ластах — это вид спорта, относящийся к Подводным Видам Спорта (ПВС), к которым также принадлежат подводное ориентирование, подводное регби, подводные хоккей, апноэ, подводная охота и подводная стрельба. Уже исходя из этой классификации можно предположить, что занятия плаванием и плаванием в ластах влекут за собой развитие разных мышечных групп и тренировку разных систем организма.
Развитие разных мышечных групп
Занятия классическим плаванием оказывает воздействие на всю мускулатуру тела пловца. Чтобы тело было обтекаемым и создавало в воде наименьшее сопротивление, пловец делает длинные, плавные и мощные движения с постоянным усилием. В связи с таким режимом работы мышцы у пловца длинные, упругие и эластичные, легко растягиваются и сокращаются. При этом основные мышцы у пловца — это мышцы пояса верхних конечностей: плечи, руки, спина, грудные мышцы. Именно из-за развития этих мышц фигура пловца приобретает форму треугольника, что несомненно красиво.
Плавание в ластах
более силовой вид спорта. Физическая подготовка стоит на одном уровне с технической. За счёт этого пловцы в ластах более мускулистые, более мощные, сильные. Специфика движений ног — им необходимо продавливать жесткие ласты — требует развития мышц бёдер. Именно поэтому пловцы в ластах отличаются массивными мощными мускулами ног, что обеспечивает хорошее кровообращения пояса нижних конечностей и здоровье сердечно-сосудистой системы в целом.»
Действительно когда ластовику дают плыть классику, первое с чем он сталкивается, это прорыв воды ногами ) конечно спустя некоторое время он адаптируется и почувствует как отталкивается от воды.
К чему я это все... В ластах не проще, в ластах по-другому
83 views16:48
Ч
