Адрес канала:
Категории:
Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков:
163
Описание канала:
Меня зовут Константин
Я плаваю, ныряю и борюсь
80% своего времени я провожу в воде и возле нее.
Здесь делюсь своими мыслями, знаниями и показываю свой тренировочный процесс
Так же рассказываю о результатах своих учеников
Присоединяйся к нам !
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал chtdfreediving и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения
2022-11-03 09:26:54
Доброе утро !
Всем хорошего дня
40 views06:26
2022-11-02 22:43:38
Осваиваем акватлон !
51 views19:43
2022-11-02 15:46:32
Друзья, у нас появилась возможность заказать пилотную партию ТОЛСТОВОК!
Стоимость одной толстовки – 3600₽ .
Сейчас собираем предзаказы на пробную партию.
Пишите в комментариях или в личные сообщения.
56 views12:46
2022-11-01 22:18:09
Тренировка
1200 кролем с комплекте
8 по 50м мах р1’
Сегодня была восстановительная тренировка, после моей недельной простуды.
Дальше пойдёт работа, на возвращение формы и если успеем чут чуть нарастить ее до старта
#отчет
61 views19:18
2022-11-01 11:36:02
Наши футболки были замечены
на открытом мастер классе в Бауманке !
59 viewsedited 08:36
2022-10-31 21:12:04
Добрый вечер
Или как правильно завершать понедельник.
Конечно тренировкой
62 views18:12
2022-10-29 11:02:45
Когда хочешь чихнуть
81 views08:02
2022-10-28 21:21:47
А это ребята из Тушино, так же отрабатывают технику .
А иногда осмысление требует времени
83 views18:21
2022-10-26 19:04:14
Голос сел из-за простуды, но это не помеха тренировкам
83 views16:04
2022-10-25 23:02:19
Тренировка
800 Кроль /спина
12 по 50 прогресс 1-3 основным р1’
2 серии 8 по 50 в мноно спокойно
Сегодня тело всячески говорило:
«Да ну его! Давай отдохнём!»
В воду идти было лень.
В такие моменты главное плюхнуться, тело в итоге проснётся и начнёт работать.
И не стоит давать нагрузку сразу. Надо потянуться, плавно и спокойно, после почувствуется прилив бодрости и желание дальше работать
#отчет
89 viewsedited 20:02
Ч
