​БЫСТРАЯ ГРАНОЛА НА ЗАВТРАК #пп #от3лет #завтрак Ингредиенты: | Детские рецепты

​БЫСТРАЯ ГРАНОЛА НА ЗАВТРАК
#пп #от3лет #завтрак

Ингредиенты:
кленовый сироп или мед — 1 ст. л.
вода — 2 ч. л.
масло (оливковое, кокосовое или сливочное) — 2 ч. л.
мелкая морская соль — 1/8 ч. л.
овсяные хлопья быстрого приготовления или обычный геркулес — 1/3 стак.
нарезанные орехи или семечки — 1 ст. л.
рубленые сухофрукты (изюм, курага, чернослив, клюква) — 1 ст. л.

Приготовление:
1. Поместить кленовый сироп в большую кружку(либо мед), воду, соль, овсянку, масло и орехи, не перемешивая.
2. Поставить в микроволновку на среднюю мощность на 2 минуты.
3. Далее тщательно перемешать, убедившись, что на дне не осталось сиропа, далее вернуть в микроволновку на 1-2 минуты, до состояния, чтобы овсянка была золотистой.
4. Добавить сухофрукты и остудить.

Приятного аппетита!