​ЗАПЕКАНКА ИЗ БРОККОЛИ С ТВОРОГОМ #от1года #ужин #полдник Инг | Детские рецепты

​ЗАПЕКАНКА ИЗ БРОККОЛИ С ТВОРОГОМ
#от1года #ужин #полдник

Ингредиенты:
200 г брокколи (свежей или замороженной)
100 г цветной капусты
100 г творога
1 яйцо
1 сто. л. сметаны
растительное масло (смазать форму)

Приготовление:
1. Поделить по соцветиям брокколи и цветную капусту, далее варить в немного подсоленной воде, около 7 минут, далее остудить и порезать на кусочки.
2. Взбить яйцо со сметаной и добавить овощи, творог, подсолить смесь, затем хорошо перемешать и выложить в форму, предварительно смазанную маслом.
3. Разогреть духовку, далее выпекать около 30 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!