Личные границы (заключение) Я знаю, что многие из вас уже ум | Астропсихология

Личные границы (заключение)

Я знаю, что многие из вас уже умеют их ставить! Но также я знаю, что многие из вас пока в процессе.

Границы - это, как сила слова. Все мы видим разницу: скажет кто-то и мы прям говорим "да", верим, это звучит, мы слышим и даже берём на вооружение. А кто-то говорит, говорит и не добивается результата. Я не о технических приёмах, я о внутреннем состоянии.

Границы - это, как весомость личности. Кто-то это имеет от рождения. Кто-то наработал с возрастом и стажем в профессии. У кого-то бесспорно такая внешность (к слову более крупному человеку любого пола мы склонны инстинктивно доверять больше; именно поэтому часто люди вроде едят столько же, а с повышением в карьере\браком набирают вес; теряется вес по причине снижения самооценки в случае полного здоровья).

Все это нарабатывается, также как и пресловутая самооценка! Но я против ломки себя. Я за изменения постепенные.

Это требует времени, терпения, внимания и осознанности. Но когда вы этого достигнете (здесь научились сказать, здесь отстояли себя, здесь отцепились, здесь проработали), назад вы уже точно не вернётесь!

Не обязательно начинать строить границы с самой сложной темы. Можно видеть небольшие моменты и идти в этом направлении (были случаи в практике, когда даже вернуть испорченное в магазин было человеку сложно, он преодолевал себя).

Но это не про то, что надо идти к руководству и бездумно теперь требовать что-то. В крайности впадать тоже не нужно(а то и такие примеры были)

Любое действие, подкрепленное определённым внутренним состоянием может быть в десятки раз эффективнее.