RASHEV

2021-07-06 10:11:36 Парадоксы

Нефть дешевая, а бензин дорогой

Алматы – город яблок, а яблоки китайские.

Каждый второй держит оразу, но после айта напивается в хлам.

Стариков уважаем, а пенсии уничтожили.

Снежных барсов любим, а всех постреляли.

Отмечаем День столицы, а на самом деле – День рождения. Открыть/Комментировать

2021-07-05 16:47:56 Что НЕ является источником твоих проблем:

Политики
Олигархи
Уятмены
Геи
Женщины
Мужчины
Иностранцы
Билл Гейтс
Антиваксеры
Китайцы
Американцы
Всемирный заговор
Ретроградный Меркурий
Инопланетяне

Что является источником твоих проблем:

Хуевые жизненные решения. Открыть/Комментировать

2021-07-04 19:09:20 В чем величие Америки

Все величие Америки заключается в одном единственном параграфе, написанном 245 лет назад кучкой интеллектуалов на листке бумаги, который потом стал Декларацией независимости:

“Мы считаем за очевидные истины, что все люди сотворены равными, что им даны их Творцом некоторые неотъемлемые права, в числе которых находятся — жизнь, свобода и право на счастье, что для обеспечения этих прав людьми учреждены правительства, пользующиеся своей властью с согласия управляемых, — что если какое-либо правительство препятствует достижению этих целей, то народ имеет право изменить или уничтожить его и учредить новое правительство на таких основаниях и началах, организуя его власть в таких формах, которые лучше всего должны обеспечить его безопасность и счастье. Благоразумие указывает, чтобы давно уже учрежденные правительства не были сменяемы на основании маловеских и преходящих причин; и, согласно с этим, опыт показывает, что люди скорее склонны терпеть зло, пока оно выносимо, чем восстанавливать свои права путем уничтожения тех форм, к которым они привыкли. Но когда длинный ряд злоупотреблений и насилий, неизменно преследующих ту же цель, обнаруживает стремление подчинить их полному деспотизму, то это их право, то это их долг — свергнуть такое правительство и установить новые гарантии ограждения их будущей безопасности. Таково было долготерпение этих колоний, и такова настоящая необходимость, которая принуждает их изменить их прежнюю систему правительства”.

Просто, коротко и гениально. Happy 4th! Открыть/Комментировать

2021-07-03 21:13:58 Лайк если сегодня за Украину. Открыть/Комментировать

2021-07-02 17:50:47 Лайк если тоже в шоке что июнь закончился. Открыть/Комментировать

2021-07-01 17:46:08 Большинство людей воюют сами с собой

Не с тобой. Не со мной. Не с кем-то другим.

Сами с собой.

Как только понимаешь эту простую мысль, жить становится в разы легче. Перестаешь хейтить, перестаешь завидовать, принижать других и обращать внимание на чужие мнения.

В душе наступает мир. Открыть/Комментировать

2021-06-30 10:53:09 Совет на всю жизнь: научитесь инвестировать. Если бы вы вложились Apple, Tesla или биткоин несколько лет назад, то сейчас стали бы миллионерами.

Для этого не нужны миллионы или особые знания. Достаточно просто иметь несколько тысяч в загашнике и подписаться на знающих людей. Например, на канал Angelov Capital

Автор ежедневно мониторит закрытые источники, общается с друзьями-экспертами, а потом простым языком объясняет, куда вложить небольшую сумму, и чего точно не стоит делать на фондовом рынке.

В общем, подписывайтесь и изучайте, потом сами себе спасибо скажете: https://t.me/angelovcapital Открыть/Комментировать

2021-06-29 17:18:55 Одинокие люди использую вторую половину кровати для телефона, ноутбука, подушек, книг, чипсов, еды и пульта от телевизора. Открыть/Комментировать

2021-06-28 14:15:25 Гречка

С удивлением обнаружил, что в Италии простая гречка считается супердорогим, суперценным и суперполезным продуктом, с кучей исцеляющих и оздоровительных свойств. Как у нас корень женьшеня.

В обычных магазинах гречку не достать, надо идти к специальным органическим полкам для веганов и прочих безглютенщиков, где все в три раза дороже.

Когда я говорю итальянцам, что у нас гречку потребляют скорее от отсутствия денег и жизненных перспектив, как некий заменитель нормальной еды и резерв на случай апокалипсиса, они смотрят на меня оторопевшими глазами. Типа вы там совсем охуели.

Мораль простая: помни, что многие вещи которые ты сейчас не ценишь для кого-то на вес золота и недостижимая мечта. Открыть/Комментировать

2021-06-27 13:06:50 Посмотрел Джо Рогана с гарвардским профессором биологии и генетики Дэвидом Синклером и сразу прочитал его книгу «Lifespan: почему мы стареем и почему мы не должны»

Основные тезисы:

1. Старение – это болезнь, которую можно победить как и все остальные болезни.

2. Гены контролируют лишь 20% здоровья и продолжительности жизни. Остальные 80% зависят от нас самих: привычки, стресс, питание и.т.д.

3. Наш ДНК – что-то вроде цифровой информации, записанной на компакт-диск. Со временем на диске появляются царапины и он начинает лагать. Это и есть процесс старения. Однако, царапины можно сгладить, усиливая в организме белки AMPK и Сиртуины, и диск вновь заиграет как в первый раз.

4. Что делать:

- бегать (или выполнять любое другое кардио)
- спать (минимум 6-7 часов в день)
- голодать (интервально или продолжительно). Сам Синклер ест один раз в день.
- минимизировать сахар, есть меньше мяса и больше растительной пищи + добавки ресвератрол, метформин, никотинамидмононуклеотид, витамин D.
- не курить и контролировать уровень стресса

5. Люди стоят на пороге революционных научных открытий, которые могут удвоить или утроить среднюю продолжительность жизни в ближайшее время. Ну а пока соблюдай эти простые правила и добавляй себе 15-20 здоровых и активных лет.

Обнял! Открыть/Комментировать