Speed_Hacker

2021-08-04 22:00:09 Channel photo removed Открыть/Комментировать

2018-03-03 11:48:56 Привет, друзья! Сейчас я вам открою маленький секрет - изначально этот канал я создавал как блокнот, чтобы записывать инсайты, которые у меня возникают в ходе работы. Интересные идеи не возникают здесь и сейчас, они могут появляться раз в несколько месяцев, а иногда даже лет! Поэтому очень важно их записывать, чтобы потом не забыть.
Это как фрагменты одной мозаики, когда смотришь на них всех сразу - в голове возникают следующие недостающие фрагменты. Несколько лет назад я думал, что уже собрал всю картину, но новые идеи продолжают приходить.

Вы должны понимать, что все спидхаки которые я выкладываю - они максимально проверены на практике. На любом конвейере есть строгое ограничение по времени, поэтому если после выполнения всех своих операций, у вас остается больше времени до того момента, когда подъедет следующее рабочее изделие, то значит вы стали работать быстрее!

И эти знания подходят абсолютно для любого труда, ведь даже программисты - не пишут свои программы силой мысли, им приходится для этого пользоваться своими руками, то есть совершать какие-то движения. Соответственно, с помощью спидхаков можно сократить часть из них и получить выигрыш во времени. И дополнительный плюс состоит в том, что когда во время скучной работы, вы начинаете задумываться как ее оптимизировать, то она из рутины превращается в творчество!

На самом деле у меня есть огромное количество информации, которой я бы хотел поделиться. И бывает такое, что начинаю писать один пост, потом приходит идея сделать обзор другого спидхака, а в итоге пишешь продолжение предыдущего))) Но я сделаю небольшой анонсик того, что в ближайшем будущем появится на моем канале - cейчас работаю над темой использования инерции в работе. Маятники скорости, секрет восьмерки и правильное использование центра тяжести - превратят самую тяжелую работу в легкую гимнастику! Также расскажу о главном минусе всех роботов, с точки зрения биомеханики. А сейчас хочу сделать взрывное дополнение к предыдущему посту, который содержит просто фундаментальный спидхак.

Напомню, что в прошлой публикации я рассказывал о том, что мышечная память вместе со зрением, позволяют нашему телу совершать точные движения. И о правильном алгоритме работы этого тандема - мышечная память осуществляет грубую наводку на цель, а глаза позволяют попадать "прямо в яблочко". Так вот смысл в том, что мышечная память позволяет очень легко задействовать вторую руку в работе. Просто, многие совершают такую ошибку: когда они что-то делают одной рукой, вторая рука в этот момент опущена и тут возникает необходимость выполнить какое-то действие второй рукой(взять, нажать, положить, открыть итд). И они тратят время на то, чтобы эту руку поднять и довести до места действия! А ведь для грубой наводки на цель не нужно зрение! Пока вы контролируете глазами какое-то движение, вам никто не мешает подвести вторую руку ко второму месту действия. И затем вы просто переводите глаза на вторую руку, а она уже в нескольких сантиметрах от цели. Также, с помощью мышечной памяти, можно вести обе руки одновременно, в отличии от глаз она позволяет это сделать! И не забывайте стартовать вслепую, например, вы делаете какое-то действие, а следующее место действия находится позади вас. Люди обычно сначала поворачиваются, находят глазами цель и потом начинают тянуть к ней руку. А правильно, поворачиваться и одновременно вслепую тянуть руку вперед, рассчитав точку цели с помощью мышечной памяти. Получается вы повернулись, а ваша рука уже в нескольких сантиметрах от того места куда вам надо. Тоже самое когда подходите к чему-то, вытягивайте руку заранее, а не когда подошли, остановились и потом тянете руку.

А на часах уже 7:36 утра и на сегодня это все. Не забывайте отрабатывать знания на практике! Спасибо, что дочитали эту статью до конца - дальше будет еще интереснее. И не забывайте подписываться на мой канал, чтобы не пропустить просто мегаполезную информацию. Здесь нет никакой рекламы - только авторские инсайты для вашего роста! Открыть/Комментировать

2018-02-03 11:52:34 В предыдущем посте, я рассказывал о важности развития левой руки. Поскольку, если научиться использовать обе руки одновременно - получится просто фантастический выигрыш времени!


А сегодняшний спидхак выведет точность ваших движений на новый уровень! Также он поможет лучше согласовывать одновременные действия
ваших обеих рук. Вы готовы? Поехали!

Итак, давайте разберемся, что влияет на нашу точность. Для максимальной наглядности, проведите следующий эксперимент:

Откройте экранную клавиатуру на телефоне или сядьте перед обычной компьютерной. Закройте глаза и представьте любую букву на клавиатуре.
Теперь, не открывая глаз, попробуйте на нее нажать. Откройте глаза и оцените результат. Скорее всего ничего не получилось. Таким образом, мы определили, что зрение очень сильно влияет на нашу точность. Но как же тогда люди, владеющие слепой десятипальцевой печатью, умудряются
попадать по клавишам? Для того чтобы ответить на этот вопрос, проведем
второй эксперимент:

Также откройте экранную клавиатуру на телефоне или сядьте перед компьютерной. Закройте глаза и представьте любую букву. Теперь, не
открывая глаз, поднесите палец к тому месту, где по-вашему она находится. Откройте глаза и оцените насколько точно, вы угадали область цели. Тоже самое проделайте еще с несколькими буквами. Если вы довольно часто набираете смски или тексты на клавиатуре, то результат
вас приятно удивит.

Все это произошло потому, что на нашу точность влияет не только зрение, но и мышечная память. Когда мы какое-то время взаимодействуем с чем-либо, наш мозг запоминает что и где там находится. Поэтому, если вы возьмете клавиатуру с неизвестным для вас расположением букв, то
при наборе текста, будете долго искать глазами каждую кнопку.

Теперь, на основе этих знаний, давайте сгенирируем спидхак, который значительно прокачает точность ваших движений в жизни! Для максимальной наглядности представьте следующую картину:

Поле для гольфа. Игрок наносит мощный первый удар клюшкой по мячику. Его задача не забить шарик в лунку с одного удара(что маловероятно), а максимально приблизить его к ней(аналогия с мышечной памятью). Когда мячик находится рядом с лункой, гольфист делает один точный удар и легко попадает в цель(аналогия со зрением).

Другими словами, когда мы начинаем делать какое-то движение, то в голове у нас должна быть следующая область маршрута. Куда мы легко и без рывков отправляем нашу руку(или любую другую конечность). Говоря, "область маршрута", я подразумеваю что вам не нужно вслепую приводить
руку в конкретную точку - это достаточно сложно, а лишь в область рядом с целью. В конце движения, должно происходить плавное замедление или остановка конечности, чтобы глаза могли прицелиться, после чего коротким быстрым движением вы приводите руку в нужную точку.

Дорогие спидхакеры и спидхакерши, рекомендуйте мой канал своим друзьям и знакомым, ведь чем больше людей меня читают, тем больше мотивации делать нереально крутые спидхаки! На моем канале нет никакой рекламы, только авторский контент для вашего роста. Открыть/Комментировать

2018-01-16 14:54:17 Решил немного разбавить сложные спидхаки более простыми, но не менее эффективными. А то порой люди ищут что-то необычное, забывая про основы.

В работе обязательно должны участвовать 2 руки!
Ими можно работать попеременно или одновременно. Второе невероятно эффективно, поскольку ускоряет работу вдвое! Например, я всегда чищу зубы, когда принимаю душ. Пока одна рука занята щеткой, другой можно хорошенько потереть себя мочалкой и намылить голову шампунем. Конечно, всю работу выполнить двумя руками одновременно не получится, но всегда можно найти операции, которые можно объединить и это значительно ускорит процесс.

Наша вторая рука обычно развита намного слабее основной. Поэтому, поначалу нагружайте её совсем немного, постепенно добавляя новые операции. Также полезно будет левой рукой чистить зубы, кушать итд. Не успеете оглянуться, как она станет верным оруженосцем для правой.

Мне тут задали интересный вопрос: Почему некоторые люди работают быстро, но не знают ни одного спидхака? Для того, чтобы ответ был понятнее, я приведу аналогию из спорта:

Есть люди, которые без всяких спортивных секций, показывают результаты выше среднего. Они чувствуют правильную биомеханику движений на инстинктивном уровне. Но они никогда не смогут объяснить, как у них это получается. А ведь невозможно улучшить что-то , если не знаешь как оно работает. Именно поэтому, неважно как быстро вы работаете, все равно полезно понимать принципы оптимизации движений.

Скоро порадую вас новыми спидхаками. А пока, если у вас есть какие-то вопросы или пожелания, пишите мне сюда @optimizzator Открыть/Комментировать

2018-01-11 17:36:56 В этом спидхаке расскажу об очень важной вещи - прогнозировании движений. С помощью нее даже незнакомое дело, будет получаться в разы быстрее.

Для освоения этого навыка, необходимо научиться составлять комбинации из движений. Начните с двух движений, непрерывно следующих друг за другом, в ритме: раз-два. И всю работу делайте такими маленькими блоки. Не гонитесь за скоростью, помните, что плавность - это визитная карточка спидхакера.

Со временем, можете увеличить количество движений до 3-4, больше нет смысла - чтобы не перегружать мозг.

Через некоторое время такой практики, вы научитесь автоматически продумывать на несколько движений вперёд. И когда ваше тело будет заканчивать делать одну комбинацию, в голове уже готова следующая. Если же вы заранее не просчитываете какое будет следующее движение, то после каждого действия придётся терять на это время.

Совсем скоро поделюсь с вами одним из моих любимых спидхаков... Для моих подписчиков - ничего не жалко :)) Открыть/Комментировать

2018-01-06 18:14:57 Суммирование скоростей!

Все мы умеем бегать, плавать, прыгать, но как вы думаете насколько велики наши шансы, против профессионального: бегуна, пловца или прыгуна? И дело тут даже не в более сильных и выносливых мышцах, а в том что их двигательные программы более совершенны.

В нашем теле множество подвижных суставов, жёстко связанных друг с другом. И при движении одного, остальные также получают ускорение, как пассажиры транспорта. Причём эти "пассажиры" также могут служить "транспортом" для других суставов, в результате чего начальная скорость значительно увеличивается.

Допустим, вы хотите бросить теннисный мячик как можно дальше. Большинство просто отведет согнутую руку назад и потом выпрямит её вместе с движением вперёд. В результате, сложились только 2 скорости движений: в локтевом и плечевом суставах. А если сюда добавить: сгибание кисти и пальцев руки, выпрямление опорной ноги с её подьемом на носок, поворот бедер, поворот плеч и наклон корпуса... результат будет впечатляющий. Средняя скорость мяча, брошенного рукой в бейсболе 130 -140км/ч.

Естественно, нам для жизни такие скорости ни к чему.

Да и главный принцип спидхакинга - это черепаший темп. Поэтому для нас суммирование скоростей нужно для того, чтобы двигаться ещё медленнее, а успевать ещё больше.

В общем, в следующий раз, когда будете мыть полы, наводить порядок или делать ещё какую-то скучную работу, обратите внимание на то, какие суставы у вас работают и какие можно ещё задействовать, для ускорения работы. Много подключать не нужно, старайтесь просто активнее использовать кисти рук и перемещать центр тяжести.

Я очень рад, что количество моих читателей растёт. Поэтому в ближайшее время приготовлю вам, что-то интересное... Открыть/Комментировать

2018-01-03 23:53:43 Используйте упругость своего тела!

Проведите такой эксперимент: максимально растопырьте пальцы руки, а потом расслабьте её. Вы заметите, что пальцы согнулись сами по себе без всякого усилия. Так происходит потому, что наше тело обладает некоторой эластичностью. И как резинка которую растянули стремится вернуть исходную длину.

Поэтому, если во время работы вы будете стремится как бы дотягиваться, до самых крайних точек своего рабочего поля, то сила упругости будет помогать вам возвращаться обратно.

Кроме того, когда вы берете предмет вытянутой рукой, то экономите 2 шага (один чтобы подойти на длину согнутой руки и другой чтобы вернуться обратно).

Также вытянутые конечности позволяют суммировать скорости, о том как это делается вы узнаете из следующего спидхака.. Открыть/Комментировать

2018-01-02 23:07:32 Научите свои глаза смотреть на движение вперёд!

Тут как при чтении вслух, чтобы без запинок проговаривать длинные слова и правильно использовать интонацию, ваши глаза всегда немного обгоняют, то что вы озвучиваете в настоящий момент.

Также и в работе, заканчивая текущее движение просматривайте путь для следующего. Так вы избежите ненужных пауз и повысите продуктивность работы. Открыть/Комментировать

2018-01-02 22:48:58 Speed_Hacker pinned «Добро пожаловать на канал с авторскими спидхаками. Спидхаки - это особые приёмы, позволяющие как бы замедлять время. С их помощью, двигаясь медленнее вы будете успевать значительно больше. Спидхаки можно применять для абсолютно любой работы в повседневной…» Открыть/Комментировать

2018-01-02 22:48:18 Speed_Hacker pinned Deleted message Открыть/Комментировать