Компас

2021-06-21 09:30:01 ​​Зачем лечить здоровых?
#разное

Заметил, что в мире поднимается волна противников вакцин. Я в стороне от всего этого, но тоже мало верю в современную медицинскую науку. Что такое наука? Это результаты исследований ученых. А результаты всегда зависят от целей тех, кто их проводит. Я могу 100 раз криво ударить по гвоздю и сделать вывод, что молотком гвоздь не забить. Еще пара безруких сделает то же, и сообщество будет кивать. Да, у меня нет регалий, но их тоже дают люди. Дают потому, что человек чем-то занимается, и потом он может утверждать, что его заявления – наука, ибо он учёный. А сколько таких учёных и исследований куплено? По некоторым данным, примерно 80%. В середине века в США врачи и ученые доказывали, что сигареты полезны для здоровья! И если с техникой ещё как-то понятно, то в случае с человеком, эта наука справляется откровенно плохо. Слишком много факторов, каждый человек индивидуален, учесть все невозможно. Писал тут.

В случае с вакцинами у меня крайне много вопросов.

Зачем вакцина здоровому человеку? Давайте тогда колоться вообще от всего, что есть. Почему здоровые должны колоть себя неизвестно чем, потому что где-то умирают пенсионеры? Которые, судя по новостям, всегда с лишним весом и набором хрони. Зачем вакцина переболевшему человеку, если его иммунитет уже справился с этим? На всякий случай? Почему болеют и умирают привитые? Почему людей убеждают, что они все потенциальные жертвы вируса, официальная смертность от которого меньше 1%? Зачем носить маску и дышать пластиком, создавая влажную среду для микробов, если врачи носят скафандры, и их это не спасает? Кстати, обычные голубенькие маски не горят, а плавятся, ибо в их составе пластик, проверьте сами.

Почему насильно загоняют на уколы, чего раньше никогда не было? Откуда такая забота? Почему статус врача все больше превращается в культ? Почему все решения и законы по короне, как по команде, принимаются мгновенно без обсуждений с общественностью? И все они исключительно направлены на контроль и ограничения свобод. Почему митинги по всему миру не валят людей тысячами на больничные койки? Вирус же так опасен и передаётся по воздуху! Почему соцсети и сервисы блокируют информацию и видео тех, кто сомневается и приводит свои доказательства? Как все делается настолько согласованно и слаженно? Все мировые СМИ в один голос кричат об опасности, никто ни в чем не сомневается, а митинги протеста, которых все больше, не освещаются совсем. Почему заранее предупреждают о том, что скоро будут новые более опасные штаммы?

Почему не говорят о побочках и смертях от вакцин, которых всё больше? Как можно предусмотреть все возможные эффекты на всех людей без долгих испытаний? Почему нет мониторинга привитых? Где гарантия, что не будет отражения потом или на потомстве? Почему вакцину, которую раньше всегда тестировали несколько лет, выпустили за несколько месяцев, как по приказу? Почему создатель ПЦР-теста официально заявляет, что он не подходит для инфекционных заболеваний? Почему есть несколько организаций, которые заявляют, что готовы заплатить миллион уе тем, кто докажет им, что вирус вообще был выделен? В итоге вирус природный или лабораторный? Куда пропал обычный грипп? Зачем прививать детей и животных, если они не болеют? Почему здоровых винят в смертях больных? Болен, пока не доказал, что здоров = виновен, пока не доказал обратное.

И даже если вакцина реально создана, чтобы помочь, в чем сомнения, ибо цели властей – это совсем не цели человека, тоже не факт, что она нужна всем. И даже если она прям полезна-полезна, кто сказал, что она нужна мне? Я не болею, никакие анализы не сдавал, чтобы на их основе для меня сделали какой-то препарат. Я вообще не употребляю никакой фармы уже несколько лет и стал только здоровее.

Думайте своей головой, иначе это будут делать другие. И если они просто хотят подсадить весь мир на иглу, это ещё хорошо.

Пс. Если заставляют и знакомы с голодом, могу дать лайфхак, как сделать это безопасно, пишите в лс.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-06-15 18:21:28 ​​Среда важнее
#тело

Повторю простые вещи, к которым пришёл за жизнь. Заболевание – результат образа жизни, а не несчастный случай. Если посадить семя в негодную почву, оно не вырастет. Как сказал известный микробиолог Луи Пастер: «Микробы – ничто, почва – всё». И почему люди и медицина считают, что достаточно вырвать сорняк, не меняя условия и тогда проблема решится, мне не понятно. Если ничего не менять, сорняк вырастет снова!

Наша почва – это наш образ жизни. Если изменить его, изменится всё! Не пытайтесь вырывать сорняки при помощи таблеток или медицинского вмешательства, результат будет временный или никакой, меняйте среду. На помойке хорошее дерево не вырастет. Внутренняя среда важнее внешних опасностей! Именно поэтому я не боюсь никаких вирусов и прочего. Попав в негодное для жизни место, никакой вирус там жить не будет, либо организм порешает с ним за короткое время.

Что я предлагаю конкретно? Простыми словами – это то, что называют ЗОЖ. По мне, залог здоровья тела – это три простые вещи: холод, голод и движение. Если тело закалять, чистить и давать нагрузку, ему незачем будет болеть. Мой список такой:

1. Здоровый сон, желательно сколько и когда требует тело
2. Дыхательные практики (йога, Вим Хоф, холотропы и т.п.) Наблюдение за дыханием
3. Закалка, воздействие на тело холодом или теплом. Обливания, прорубь, контрастный душ, горячие и холодные ванны, баня.
4. Периодическое голодание, вначале на воде, потом сухое (сухое эффективнее в разы)
5. Переход на более здоровое питание, исключение кондитерки, полуфабрикатов, фаст-фуда, химии, добавление натуральных продуктов, трав
6. Нагрузка для тела, движение, занятие спортом, ходьба, бег, байк, зал, любые физические упражнения, плавание и т.п.
7. Почаще бывать на природе
8. Медитации и нахождение в моменте, возможно, коллективные практики, ретриты
9. Исключение пустой и негативной информации, телевизора, шоу, сериалов
10. Размышления, поиск ответов на свои вопросы в одиночестве, работа с мышлением

Перечень можно добавлять, дополнять, изменять под себя. Если вы не понимаете, зачем что-то из этого нужно, заставляете и насилуете себя, а также боитесь, то это делать не надо. Страх сам по себе убивает, иммунитет в том числе.

Себя надо создавать и делать это регулярно. Сам практикую все, что описал, давно вошло в привычку и стало нормой. Мы привыкаем ко всему, так лучше же привыкнуть к полезному. Да, это работает не как таблетка, в смысле не сразу, но быстрых решений в природе нет. Их придумали люди, которым надо прямо сейчас и подешевле. Но зато это работает в долгосрочной перспективе на 100%. Любая болезнь появляется не внезапно, она тоже так или иначе развивается, поэтому надеяться, что она исчезнет по взмаху врачебной палочки – глупо. Меняйте среду и будьте терпеливы, результат будет. А волшебные таблетки в пользу бедных сознанием

Ну, конечно, это всё больше телесные аспекты, и они работают, если с головой тоже порядок и вы не «вредный» человек. Если вы ненавидите себя или всё вокруг себя, боитесь, завидуете, гневаетесь, расстраиваетесь, обижаетесь, ревнуете, беспокоитесь, обвиняете, раздражаетесь, лжете, рождаете конфликты, не принимаете мир и т.п., это всё мало поможет. Это отражено ещё в библейских грехах, и вообще – отдельная тема.

Кому нужен подробный пошаговый план смены образа жизни и приведение его к более здоровому варианту, берите Челлендж, информация в этом посте. На все вопросы отвечаю без сроков давности.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-06-08 11:12:34 Опыт исцеления артрита

Как подтверждение того, о чем написал в прошлом посте, хочу поделиться отличным видео, которое скинули в чат. Человек по той самой схеме, о которой я и не только я пишу, сам вылечил себе артрит, встал из инвалидного кресла и полностью восстановил здоровье. Артрит – это когда разрушаются суставы, медицина такое до конца не лечит, а лишь временно снимает боль и оттягивает конец таблетками, которые убивают печень и прочие органы, а потом же, как в авто, без затей заменяют суставы на титановые. Парню планировали заменить целых 4 сустава. Но он принял другое решение и вылечился сам.

Алгоритм такой: смена позиции «Я – жертва» на позицию «Я – хозяин» и принятие ответственности за свою жизнь, отказ от мяса, после смена режима питания на сыроедение (сейчас – вегетарианство), смена образа жизни, вера в бесконечные возможности организма, непоколебимое намерение стать здоровым, работа и с мыслями и сознанием в ключе медитации и визуализации. В итоге, чтобы встать и перестать испытывать боль, ему потребовалось 1,5 года, на полное восстановление – 3,5. Без медицинского вмешательства вообще! Сам!

У кого есть серьёзные проблемы, очень советую прислушаться. Но нужно поверить в себя и отрезать пути к отступлению. Он сделал правильный выбор, хотя, по сути, выбора у него не было. Становиться на всю жизнь инвалидом и прозябать в больницах – это не жизнь. У меня таких серьёзных недугов не было, но данную схему я тоже проверял на себе, она действительно работает.

Почему медицинская наука не изучает опыт таких людей? Да потому что это система, которая превратилась в бизнес, где всё давно обозначено и проплачено. Она изначально заточена под снятие симптомов и делать людей здоровыми не предназначена. Возможно, раньше было иначе, но не сейчас. Да, есть умные и ответственные врачи, но их мало. Для большинства пациент – как покупатель для кассира в пятёрке. В бюджетных клиниках задача врачей – отсидеть рабочий день и дождаться выходных, а в платных – развести на бабки. Лечитесь сами, это возможно, перестраивайте мышление, верьте в возможности своего организма.
Видос на час, но смотрится легко. Интересной информации много. БоЛеЗнь – Бог лечит знаниями.

Смотреть:



@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-06-07 11:34:56 ​​Как вылечить болезнь
#тело

Слышу вопросы в стиле: «это всё хорошо и понятно, что надо иммунитет укреплять, спортом заниматься, правильно питаться и т.п. Автор, ты скажи, как мне проблему с конкретной болезнью решить».

Точно так же. Уже писал, что вылечить болезнь отдельно, не меняя образа жизни и не укрепляя свое общее здоровье – это утопия. Именно поэтому медицина и не работает, а загоняет проблемы глубже. Наше тело – единая самовосстанавливающаяся система, где всё связано. Болезнь – это не что-то, от чего надо непременно избавиться, или заменить как колодки в машине. Это нечто, что нужно понять.

Для начала стоит принять ответственность за своё здоровье на себя, а не валить на обстоятельства, экологию, вирусы, врачей или нефарт. Раз заболели – значит заслужили, сами к этому пришли. И только так. Поможет тут только поиск причин и изменение условий, в которых недуг возник.

Причины всех заболеваний – психоэнергетические. По сути, человек – и есть энергия и информация, и работать надо с этим. В мире много случаев, когда даже неизлечимые болезни исчезали, и это не чудо, это как раз смена мышления и образа жизни. Медицина же это не рассматривает, для неё болезнь – враг, которого надо задавить и уничтожить. А по сути, это – друг, который подсказывает, что надо что-то менять, независимо от ваших планов и установок. Телу вообще плевать на ваши планы. Ему плевать, что вы работаете на грязном производстве или сутками сидите скрючившись за компом, плевать, что у вас нет времени заняться здоровьем или покупать нормальные продукты, оно выдаст тот результат, который вы заработали и никак иначе. Сначала это будет недомогание, потом то, что называется болезнью, далее – хроническая стадия с обострениями и в итоге смерть.

Найти и исправить причину нужно чем раньше, тем лучше. А для этого стоит задуматься. Ведь именно за этим судьба и кладёт людей на больничные койки, чтобы те прекратили бежать и решать проблемы, а полежали, успокоились и подумали. Но доводить до этого не стоит. Лучше думать и вести здоровый образ жизни заранее. Тогда и болезней не будет, а то, что есть, исчезнет.

Поэтому мой совет покажется кому-то странным, но он такой.
Первое – нужно принять ситуацию, осознать, что вы допустили её в свою жизнь сами.
Второе – выделить время, задуматься и найти причины. Проанализируйте свою жизнь и поищите. Как найдете, сразу поймете.
Третье – по возможности исправить.
Четвёртое – поверить, что организм способен со всем справиться сам, а это правда, нужно просто поменять образ мыслей и образ жизни в здоровую сторону.
Пятое – ждать, дать ему время и не мешать.

Во всем этом поможет одиночество, спокойные размышления и голод. Как верно указано в религии, – пост и молитва. При смене условий болезни исчезают сами! Без какого-либо вмешательства медиков! Я сам не раз был свидетелем. Такое было со мной, с моей мамой и ещё несколькими знакомыми. Что конкретно у вас – не имеет значения, если идти по этому пути, выправить можно всё. Хороший пост на тему был тут.

Каждый сам способен найти способ решить проблему. Выделяйте время, медитируйте, думайте, задавайте вопросы. Да, можно чем-то помочь, я бы рекомендовал народные рецепты, массажи, те же самые травы, но в них, конечно, нужно разбираться. Ищите информацию в сети, но лучше по отзывам на форумах, а не на медицинских сайтах.

Здоровый иммунитет способен на многое, думаю, предела его возможностям нет. Но нужно именно перестроить сознание. Тело перестроится следом само! ЗОЖ же должен войти в привычку. Волшебных таблеток нет, сколько бы их не изобретали, а медицинские решения в пользу бедных. Сознанием.

Всё написанное – исключительно моё мнение, подтверждённое личным опытом. Вероятно, подходит не всем Каждый волен выбирать свой путь и нести за него ответственность.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-06-02 09:30:02 ​​Иммунитет VS фарма
#тело

Вы замечаете, как насаждается культ медицины, который становится новым инструментом управления? Людей реально сажают на страх за своё здоровье, постоянные консультации с врачами и необходимость употреблять фармпрепараты. Решил сбросить вес – проконсультируйся с врачом. Решил пойти в зал или что-то поменять в образе жизни – тоже.

При том, что медицина далеко не решает проблемы со здоровьем, я бы даже сказал, наоборот. Сегодня большинство врачей действуют по протоколу и тупо прописывают анитибиотики, по какой бы проблеме вы ни пришли. А фарма, скорее, убивает здоровье, так как прокачивает больные клетки. Самые приспособленные из больных, кто пережил мощные антибиотики, оставляют свое еще более живучее потомство, которому эти антибиотики уже нипочём. Это называют резистентностью. Смотрите сами, с каждым годом антибиотики становятся всё мощнее, а дозы всё больше. Те лекарства, которыми лечили в СССР уже не действуют, а болезней меньше не стало. Где-то видел табличку с дозами, какие прописывали раньше и сейчас, не смог найти. Но сегодня дозы во много раз больше. Есть такая информация: в 1946 году было 14% людей с резистентностью к пенициллину, в 1950 году – 59%, а к 1990 уже 95% больничных штаммов устойчивы к пенициллину, поэтому его больше не используют в лечении бактериальных инфекций.

В итоге фармкомпании радостно изобретают новые яды, а люди жрут их всё в больших количествах. Доказано, что последние разработанные антибиотики крайне токсичны и обладают кучей побочек, при этом избирательность оставляет желать лучшего, тем не менее их используют. И сейчас ими кормят ещё и животных. Это вечная гонка. К сожалению, не в ту сторону.

Кстати, сухой голод действует как раз наоборот. На СГ без воды выживают только самые сильные и здоровые клетки, которые дают в будущем ещё более сильное потомство, а слабые и больные – умирают.

Вы спросите: а что делать? Других же вариантов нет. Есть!

Я предлагаю не прокачивать больные клетки, а качать здоровые. Для этого у каждого есть своя система естественной защиты – иммунитет. Он есть у всех, заложен природой и на него можно положиться, конечно, если вы ещё не совсем себя убили. А даже если и так, тело способно восстановиться. Зачем платить за медицинские эксперименты над собой и качать болезнь, когда можно качать здоровье? При этом ещё получать удовольствие и не платить. Как я уже писал, ЗОЖ – приятен и бесплатен!

Здоровый сон – бесплатно.
Делать зарядку, бегать, отжиматься, приседать и т.п. – бесплатно.
Заниматься йогой/растяжкой (по YouTube) – бесплатно.
Обливаться холодной водой и купаться в проруби – бесплатно.
Горячие/холодные/травяные ванны – бесплатно.
Своя баня – бесплатно, если нет своей – дешёво. В СПб есть бани по 60 руб/час.
Читать книги в сети – бесплатно.
Гулять на воздухе и любоваться природой – бесплатно.
Работать с сознанием и медитировать – бесплатно.
Голодать – не то что бесплатно, а даже сэкономите. Как раз на баню.
Проводить чистки организма – почти бесплатно.
Если знать, где искать натуральные продукты – тоже выйдет дешевле.

Если что-то не знаете или нужен совет, информации в интернете – море, и она тоже бесплатная! Можно спросить меня.

Это мой список, и считаю его вполне достаточным, чтобы не испытывать проблем с телом. Доказал сам себе, не болею ничем. Во всех этих случаях ты платишь только временем, а оно всегда найдётся на то, что важно. Да и времени нужно немного – час-два в день. Кто-то телек больше смотрит. Если у кого-то его нет на работу с телом – значит это ему не нужно. Тело же всегда способно справиться с любым недугом, если ему не мешать и им заниматься, так оно устроено. Ещё полезные посты были здесь, тут и там.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-05-31 18:00:10 ​​Всё сбудется - стоит только расхотеть.

Не удивлюсь, если такое случалось и с тобой. Знаешь, в чем проблема? Ты завышаешь важность. А когда она превышена - прощай цель. Есть еще несколько подобных механизмов, зная которые можно направлять свое намерение и реализовывать свои цели.
Если ты хочешь узнать, как работает механизм намерения, какие шестеренки должны вращаться, а какие нельзя ни в коем случае трогать, - то практикум мастерская намерения для тебя. 4 недели онлайн практикума, где теория идет рука об руку с практикой и участники достигают реальных результатов. Никакой воды - любое утверждение имеет фундамент, который сможет проверить каждый из участников, прокачивая несгибаемое намерение.

Если ты действительно хочешь превратить свои мечты и цели, в реальность, улучшить обратную связь с миром чтобы твои желания лучше и быстрее исполнялись - тебе в мастерскую намерения.

Пост исчезнет ровно через сутки. Самое время перейти на качественно новый уровень. Присоединяйся. Открыть/Комментировать

2021-05-31 09:07:00 ​​Модельный портфель, ч.5. Май 2021
#разное

Раз в месяц будут посты на тему инвестиций и заодно создание модельного портфеля из расчёта 50 тысяч в месяц. Прошлый пост тут.

Продолжу про бюджет, но давать готовые рецепты, как с ним работать, не буду. У всех всё будет по-разному. Но прикинуть можно так: поймите, какой доход вам нужен для удовлетворения всех бытовых потребностей, после чего прикиньте, какой нужен капитал, чтобы процентный доход с него покрывал эту сумму. Допустим, вы тратите 50к в месяц или 600к в год. Если представить, что капитал будет приносить 12% годовых за счет дивидендов и роста курса, потребуется 5 млн рублей. Иметь 12% в случае с акциями и корпоративными облигациями более, чем реально, мой процент по итогу года (по рынку РФ) ни разу не опускался ниже 20%. Конечно, при условно грамотном вложении.

Но, если изымать весь доход с капитала, то он не будет расти, а этого допустить нельзя, так как инфляция не стоит на месте, поэтому нужно больше, чем 5 млн. Сколько – считайте сами. Можно составить табличку в экселе, где вы отразите ежемесячные пополнения, пропишете процент и можно будет смотреть, как меняется конечный результат при изменениях суммы вклада или процента. Скажу, честно, это крайне увлекательное занятие, особенно, если продлить табличку лет на 20-30. После посмотрите ваши настоящие возможности и начинайте планировать, как и за какое время вы к этому капиталу придёте и сколько нужно откладывать ежемесячно. Задача творческая.

А при желании потратить деньги, сразу прикидывайте, сколько пассивного дохода вы потеряете. Например, если купите новый айфон за 100к, то сразу недополучите 12к дохода в год или 1к в месяц. Желание купить айфон при таком раскладе становится меньше. Вот так, не купили за жизнь 17 айфонов и автоматом получили среднюю пенсию по РФ в 17к. А если не купить тачку за лям, то считайте, уже 10к в месяц у вас есть.

Многие говорят, что в РФ огромная инфляция. Есть такое, но скажу по опыту, почти все акции инфляцию покрывают. Первую акцию Норникеля в 2018 я купил за 11к, а сейчас она стоит 27к. Выросли на столько цены? В моей потребительской корзине точно нет. А сколько я с него ещё получил дивидендов? Дело в том, что инфляция – это рост цен, следовательно, рост выручки у компаний, это даёт рост стоимости акций, и часто дивидендов. Грубо, вы вкладываетесь в компании, которые исправно работают при любых ростах цен, их акции растут, и ещё за это платят. Короче, откладывайте и считайте, а капитал сам будет расти и радовать дивидендными выплатами. Если ничего не делать, то точно ничего не будет.

В этом месяце снова вложил 50 тысяч и купил 120 привилегированных акций ЛенЭнерго под дивиденды, (теперь их у меня 270) и 250 акций Алросы. У обеих компаний вышла подряд отличная отчётность за 2020 и за первый квартал 2021. Прибыль растёт тоже у обеих примерно на 15% (относительно первого квартала 2020). Дивидендная доходность ЛенЭнерго – 9,3%, Алроса –8,4%. Спрос на алмазы, несмотря на корону, не падает, а электроэнергия будет нужна всем и всегда.

На скрине исполненные заявки и состояние портфеля на вчера. Следить за портфелем и показателями можно в любое время онлайн по ссылке:

https://intelinvest.ru/public-portfolio/245016/

Посмотрим, что будет через год

П.с. Это не основной мой портфель, а экспериментальный! Информация не является инвестиционной рекомендацией! Повторять за мной можно, но, думаю, не стоит. Ответственности нести не буду.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-05-28 12:56:58 ​​Ответы на вопросы. Итог
#сознание

Ответы получать просто, сложнее задать правильный вопрос. Самый популярный и важный вопрос для большинства – в чём моя цель и где моё место. Дело в том, что цель, которая «потащит», должна быть в вашем направлении. Другие цели не зажигают, либо лишь временно, и люди думают, что нужна мотивация, а на самом деле это просто не их цели, а навязанные. Те, у кого нет своих целей, всегда будут идти к чужим. Всех же, кто задумывается, могу только поздравить. К сожалению, большинство не думает, а просто работает «потому что надо». Всю жизнь.

Для начала стоит поставить себе такую цель/вопрос – «найти себя и своё место», понять, к чему двигаться. Это точно будет полезно всем. Дальше нужно размышлять на эту тему, осознанно выделяя время. Сидите 15-30 минут и думайте над примерно такими вопросами: кто я есть? Каково моё тело? Насколько я себе нравлюсь? Что я из себя представляю? Какое место моё? Что я знаю? Что умею? Что имею? Каково моё имущество? Каково моё положение в обществе? Кто мои близкие? Какой мой путь? Чем я занимаюсь? Как я пришёл к этому? Нравится ли мне это? Почему я здесь? Где я живу? Зачем я это всё делаю? Что мне делать сейчас? Какой мой смысл жизни? Что представляет собой новая улучшенная версия меня? Что я люблю? Что я хочу? Чем я могу помочь другим? И т.п. Хорошо попутно записывать появляющиеся мысли. Уехать, конечно, лучше, работа пойдёт эффективнее, но это необязательно.

Найти же себя можно только самому, этому не учат, да и научить невозможно. Не поможет ни мама, ни жена, ни лучший друг, ни книги, ни психолог, ни коуч. Только сам. И никакой проверенный путь не будет идеально для вас работать. Каждый проходит свой собственный уникальный путь, в этом прикол жизни. Посты про своё дело были здесь и тут.

Есть хорошее выражение: «слушать свой собственный голос – это шизофрения, а слушать учителей и других, кто слушает и читает книги авторов, кто услышал свой внутренний голос, – это норма». Учитесь слушать себя, и тогда никто вас не запутает

Как работать с вопросами, подробно расписано в моём челлендже. Там, помимо всего прочего, есть 14 заданий на размышления, не считая задач по анализу своей жизни. Ссылки вот:

Челлендж
Ответы
Челлендж 2021.

Напомню, челлендж – это программа для самостоятельной работы с моей поддержкой на 8 недель. Набор несложных заданий на каждую неделю, плюс система оценки самого себя. Задания делятся на три вида: на работу с телом, на размышления/запуск «мозгов» и на смену образа жизни. Всего 10-12 задач в каждой неделе. Их нужно просто делать и отмечать результаты. Работа с телом это: движение, сила, гибкость, закалка и чистка. Работа с мыслями: вопросы для размышлений, медитации, аффирмации. Образ жизни: питание, инвестирование, разные активности, составление отчётов для самого себя и выводы. Цель – поменять образ жизни через 2 месяца. Работа ведётся самостоятельно, но я отвечаю на любые вопросы весь период и после. Задания прописаны на 8 недель, но по времени можно растягивать. На каждую неделю даётся подробная инструкция. Также прилагается 14 книг, которые я отобрал за несколько лет. Стоимость 6500. Писать мне: @ertox

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-05-26 13:18:02 ​​Слушать себя. Погружение
#сознание

Следующий уровень – это поездка надолго, дабы перегрузиться капитально. Уже для тех, у кого накопилось или постоянно терзают мысли о бесполезности бытия. В одиночестве на природе человек избавляется от напряжения, меняет стандартное мышление, успокаивается, оздоравливается и быстрее получает ответы. Я не буду расписывать все плюсы жизни на природе в тишине, они понятны. Если интересно, можно почитать Генри Торо «Уолден или жизнь в лесу».

Лет десять назад я услышал внутренний позыв, уехал в нашу деревню и прожил там один целый год в окружении глухих новгородских лесов. Кстати, лес там совсем не как в Ленобласти, а очень густой. Поясню, что это за место.

Настоящая русская глухая деревня в 400 км от Питера. Чтобы добраться без машины, нужно ехать на двух электричках, затем на автобусе и потом ещё на попутке, после чего 6 км идти пешком через лес. Я не преувеличиваю, может, сейчас что-то изменилось, тогда было так. На машине тоже не доехать, через лес топать придётся. Деревня из 13 домов, жилых – 6, круглый год жили всего 3 двора. Если ветер рвал провода, света не было 3-4 дня. Связь очень плохая, магазин в соседней деревне за 6 км, работает не всегда. Дом довоенной постройки из огромных сосновых бревен с сенями, подвалом и русской печью. Покосившаяся, но рабочая баня по-чёрному. Такие условия. Полная идиллия. Тишина абсолютная.

По продуктам у меня были заготовки: картошка, овощи, банки с соленьями и вареньями, яблоки, ягоды, сушёные грибы, крупы, мёд. Молоко, творог и яйца брал у соседей. В магазин ходил раз в неделю, в основном за хлебом. В месяц уходило по тем ценам в районе 2000 рублей.

10 месяцев в одного. Меня потом часто спрашивали, что я там делал. Знаете, у меня нет ответа на этот вопрос. Я жил. Просто был. Топил печь и баню, купался (первый опыт с ледяной водой), колол дрова, варил кашу, читал книги, занимался с телом, качался, практиковал чистки, медитировал, голодал, ходил по Земле, гулял по лесу, зимой на лыжах, слушал себя, смотрел на небо, что-то писал, много размышлял. У меня был ноутбук и Мегафон-модем, но он работал так хреново, что включал его раз в день-два. Я был полностью предоставлен самому себе, жил свободно и легко. Мне не нужно было никуда торопиться, выполнять задачи, решать вопросы, не было обязательств и проблем. Было просто хорошо.

Что мне это дало? Трудно сказать. Отчасти то, каким человеком я стал сейчас. Я знаю, что можно жить по-другому. Я умею слушать себя, я здоров и спокоен по жизни, ни на кого не рассчитываю и ничего ни от кого не жду. Многое пересмотрел и понял. Оздоровился и повысил иммунитет. Получил кучу сильных инсайтов. Доказал сам себе, что полностью самодостаточен, могу претворять свои решения в жизнь и жить относительно автономно. Сложно разложить по полкам, но, когда я приехал в город, сразу очень много сделал, именно тогда мы с нулевым капиталом открыли свой ночной клуб.

Таких деревень в областях полно. Найти домик на лето/зиму можно легко и недорого. Уровень цен там ниже, а местные получают мало. Купить такой домик с участком соток в 40 до сих пор можно за 250-300к. Не призываю уходить в леса, но как уникальный опыт, который поможет стать здоровее и осознаннее, а также сменить частоту, это отличный вариант. А уехать можно и на месяц. Все ответы точно получите.

Сейчас я просто голодаю и медитирую, иногда езжу на дачу. А мощную перезагрузку делаю раз в два года, уезжая на Алтай на 9 дней сухого голода. Об этом много писал здесь и тут.

Обычному городскому человеку это дико, и такие «подвиги» точно не для всех. Но в то же время у многих появляются вопросы, относительно того, насколько правильно жить от задачи до задачи и его ли это вообще задачи… И тут, кроме самого человека, никто не сможет ответить на это. А помогут только размышления, тишина, природа и одиночество. Ещё медитация и голод. Всё это создаёт тишину в мыслях, через которую легче услышать ответ и позывы своей души/сознания. Если есть вопросы, пишите.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать

2021-05-22 10:16:52 ​​Слушать себя. Поездка
#сознание

В качестве продолжения дам еще способы освобождать мозги и получать ответы. Если прогулка не помогает, отвлечься на улицах не получается, стоит выехать на природу. Город засасывает и сужает, а природа освобождает энергию и расширяет мышление, хотя заметить это тяжело. Если никогда не выбираетесь из города, это грустно.

Ум любит быть главным и постоянно всё анализировать, любит хозяйничать в голове, и если забивать на это, захватит власть полностью, а сознание уйдёт глубоко в подполье. И человек так и будет бегать всю жизнь за новыми целями, которые нужны только уму/эго для самоутверждения. Причём часто без результата. В городе ум – хозяин, он востребован, так как постоянно надо что-то рулить. Природа помогает тормознуть ум, там ничего не нужно анализировать и решать. Там можно просто быть. Там тишина, которая позволяет слышать себя. Да, там тоже звуки, но они не мешают. Природа и лес отлично успокаивают мысли, становится как-то просто и по-детски хорошо. Тишина же – незаменимый помощник в остановке ума. Побыть одному в тишине в наше время редкое удовольствие.

Так что рекомендую хоть иногда делать вылазки на волю, например, в лес, и желательно одному. Кто-то спросит: «ну приехал я в лес и что там делать?» Это вопрос ума. В том и прикол, что делать ничего не надо! Погуляйте, подышите, почувствуйте тело, послушайте тишину, потрогайте деревья, посидите под ними, полежите на Земле, спокойно поразмышляйте, расслабьтесь, просто побудьте собой, помедитируйте. Давно вы были предоставлены сами себе? Когда никуда не нужно, не нужно ничего делать, никто не должен позвонить и ничего вас не отвлекает? Когда всё равно, как вы одеты, как ведете себя, что делаете? Будучи одному в лесу в таком состоянии даже можно почувствовать поток, который будет вас вести. Это своего рода динамическая медитация. Не нужно думать, что там делать, у каждого будет свой спонтанный ритуал. Телефон желательно оставить или перевести в авиарежим и использовать как камеру. Если есть вопрос, на который нужен ответ, действуем по тому же алгоритму – задаём в разных формулировках и слушаем сознание. Это не потерянное время. Особенно, если есть вопрос. Всё дело в отношении, а его мы вольны создавать сами. Если же будете думать, что это всё хрень, так и будет.

Если есть дача, двигайте туда и оттуда уже идите в лес или можно в поле. Если дачи нет и нет знакомых, у кого есть, рекомендую посмотреть места по Яндекс картам. Выберите вид со спутника и найдите любое лесное озеро/реку вдали от населённых пунктов. Сразу предупрежу: меньше, чем за 50 км от города с тишиной могут быть проблемы, ищите дальше. Как найдёте — садитесь и поезжайте туда по навигатору. В любом случае, увидите красивые и интересные новые места. Ещё один хороший способ — поехать «куда поедется». Для этого сформируйте чёткое намерение, например — послушать тишину в лесу, отпустите мысли, и оно само выведет в нужное место. Просто езжайте по дороге и сворачивайте там, где появится желание свернуть, потом оставьте машину и идите пешком, что называется, куда глаза глядят.

Понимаю, что городскому человеку такое понять непросто, но это работает. Я никогда не жалел о таких поездках. Выделить день, сесть в машину и двинуть за город можно всегда. Если нет машины, садитесь на поезд, медитация начнётся уже в движении, когда будете смотреть в окно. Если нет времени, значит, нет желания или оно вам не нужно.

Кто-то скажет: у тебя нет семьи, тебе проще, сел и поехал. Да, это так, но если вы предупредите семью, что уедете, разве что-то случится? Кто-то пострадает, потому что вас нет рядом? Думаю, скорее даже воспримут с радостью и будут заниматься своими делами. А что подумают – да какая разница? Хотя кто-то даже позавидует. Главное, что вы предоставите отдых голове и телу, а это помогает привести мысли в порядок и получить ответы на вопросы.

@compastg Компас
https://mindcompass.ru/ Открыть/Комментировать