Адрес канала:
Категории:
Психология
Язык: Русский
Количество подписчиков:
33
Описание канала:
ССП - Сам Себе Психолог
Канал предназначен для саморазвития и желания получить отличные знания по психологи⏳
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал ccpsiholog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
0
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения
2021-07-12 18:00:36
О современных девушках и как следует жить мужчине.
Умозаключение Арсена Маркаряна
Согласны?
#отношения
47 views15:00
2021-07-12 15:01:43
Тревожность #жизнь
54 views12:01
2021-04-06 18:01:04
Вечерняя подборка 10 фильмов об успешных людях и мотивации к успеху
#фильм
76 views15:01
2021-04-06 12:01:17
Как грамотно себя организовать на работе 1.
Четко планируйте свое время Есть дела, которые необходимо выполнить за определенный срок? Распланируйте, как вы это сделаете и сколько времени необходимо на каждое дело.
2.
Начинайте со сложных задачЕсли говорить о возможности выполнять свои задачи в любой удобной последовательности, то обязательно надо начинать с самого большого, объемного и трудного дела.3.
Порядок на рабочем местеРабочий стол и компьютер в полной мере отражают внутреннюю собранность. Поэтому важно и необходимо всегда держать их в порядке.4.
Меньше кофе и энергетиковВсе, в том числе я, привыкли литрами глушить кофе в надежде взбодриться. Не надо так! Были проведены многочисленные исследования, доказавшие, что кофе в значительной степени снижает работоспособность и концентрацию внимания#жизнь
68 viewsedited 09:01
2021-04-06 10:01:13
59 views07:01
2021-04-06 09:30:03
Коротко о том, как хорошо начать день 1 .
Выполняйте упражнения в течение 10-15 минут, чтобы активировать кровообращение и обмен веществ, а также насыщать кислородом клетки тела.2 .
Выпейте стакан воды -
можно с лимоном и медом, чтобы избежать обезвоживания после ночи.3 .
Съешьте питательный завтрак -
белки, сложные углеводы и клетчатка помогут вам почувствовать себя сытым, позаботятся о пищеварении и надолго высвободят энергию.4 .
Сосредоточьтесь на позитиве -
независимо от погоды начните свой день с того, что сделаете что-нибудь приятное или подумайте о чем-то радостном, что вы видите или что вас ждет.
5 . Начните с плана - решите вечером, что вы будете делать на следующий день и с чего начать, думайте о перерывах на восстановление каждые 90 минут, чтобы сохранить энергию и концентрацию.#жизнь
62 viewsedited 06:30
С
