2021-03-10 17:51:37
#авторскийпост
Выдержка.
Еще один обязательный атрибут жизни воина. Выдержка/самоконтроль - это умение терпеливо ждать. Без порывов, без нетерпения - просто спокойно и радостно ждать того, что должно произойти. Умение контролировать/перенаправлять (реже - подавлять) свои эмоции и свое внимание на необходимые для решение своей задачи вещи. Это значит - сохранять ум холодным, когда внутри горит огонь.
Как только самоконтроль теряется - выполнение поставленной задачи становится невыполнимым или трудновыполнимым. Самый простой пример -
биткоин. Можно относится к этому как к пузырю или будущему - не имеет значения. Как только биткоин упал в 2018 году держатели потеряли контроль и начали его продавать, чтобы снизить максимально возможные финансовые потери, вместо того, чтобы изучить вопрос глубже, опираясь на принципы сталкинга. (например, принять во внимание 4х летний цикл биткоина, связанный с халвингом - уполовиниванием награды за добычу). Потеря контроля ведет к эмоциональным решениям, которые часто бывают проигрышные. Вспомни случаи, когда эмоциональные решения и потеря контроля сыграли с тобой злую шутку. Уверен, в твоем арсенале есть подобный опыт.
Как с этим работать?1) Принимать важные решения на холодную голову.
Обычно эмоции уходят на задний план через несколько часов и контроль возвращается. В особо запущенных случаях можно отложить решение до 3х дней.
2) Контролировать дыхание.
Контролируя дыхание мы можем перемещаться из симпатической(напряжение) в парасимпатическую(расслабление) нервную систему и обратно. Именно так можно взять контроль над возбужденным умом.
Следующий пост продолжит серию статей в рамках атрибутов воина. Ставь палец вверх, если тебе интересна эта тема. После того, как пост наберет 120 пальцев вверх - я расскажу о
дисциплине.
552 views14:51