Путь воина. Ты можешь всё

2023-07-03 19:10:00 ​Дисциплина - следующий атрибут на Пути воина. И вот тут и начинается магия. Для воина это не следование жёсткому распорядку, как может показаться из названия.

Дисциплина - это умение хорошо противостоять неожиданным событиям, которые происходят на его пути. Принимать эти события без сожалений и ожиданий и идти дальше по намеченному пути. Идти в соответствии с твоими планами и держать свою линию максимально четкой, невзирая на то, что может произойти.

Встреченные препятствия не ломают воина.

И знаешь, самое интересное тут в другом. Это сложно для понимания и еще сложнее для исполнения.

Воин идет к этому не сжав зубы с ненавистью и злостью к препятствиям. Он идет, шаг за шагом, по выстроенному маршруту, наполненный бесконечным уважением к цели и Пути, который ведет к этой цели.

Удивляясь, как мир вокруг способен меняться и чему он может научить. Необычный подход, не правда ли?

У нас осталось еще два атрибута воина, жги, ведь дальше мы поговорим про следующий атрибут - чувство времени.

Добро пожаловать на Путь воина. Открыть/Комментировать

2023-07-03 17:00:05 Бедности не существует

В основном люди сами выбирают такую жизнь...

Если подарить бездомному мешок денег, то через год он снова окажется на улице

Почему? Всё дело в отсутствии финансовой грамотности

Телеграм канал Дядя Скрудж даёт своим подписчикам эти знания совершенно бесплатно

Все посты написаны простым языком, без сложных терминов и иногда с юмором

Подписывайся на @mcduck_finance и будь с деньгами на ты! Открыть/Комментировать

2023-07-02 22:14:19 ​Второй атрибут воина. Выдержка.
Еще один обязательный атрибут жизни воина. Выдержка/самоконтроль - это умение терпеливо ждать. Без неконтролируемых порывов, без нетерпения - просто спокойно и радостно ждать того, что должно произойти. Умение контролировать/перенаправлять (реже - подавлять) свои эмоции и свое внимание на необходимые для решение своей задачи вещи. Это значит - сохранять ум холодным, когда внутри горит огонь.
Как только самоконтроль теряется - выполнение поставленной задачи становится невыполнимым или трудно выполнимым. Потеря контроля ведет к эмоциональным решениям, которые часто бывают проигрышные. Вспомни случаи, когда эмоциональные решения и потеря контроля сыграли с тобой злую шутку. Уверен, в твоем арсенале есть подобный опыт. Сказать в порыве гнева то, чего говорить не следовало или сделать то, о чем будешь жалеть после того как эмоции стихнут - это то, что происходит, когда выдержки не хватает.

Как с этим работать?

1) Принимать важные решения на холодную голову.
Менее 1% решений нужно принимать сразу.
Обычно эмоции уходят на задний план через несколько часов и контроль возвращается. В особо запущенных случаях можно отложить решение до 3х дней.

2) Контролировать дыхание.
Контролируя дыхание мы можем перемещаться из симпатической (напряжение) в парасимпатическую (расслабление) нервную систему и обратно. Именно так можно взять контроль над возбужденным умом.

Жги, если было полезно и в следующем посте я расскажу о дисциплине.

Добро пожаловать на Путь воина. Открыть/Комментировать

2023-06-30 12:13:11 ​#ГештальтМесяца
Как-то я решил, что буду писать про закрытия гештальтов месяца в конце месяца и раз месяц пишу отчет для себя и для читателей канала.

Я обещал быть честным перед вами, поэтому расскажу что за июнь не было гештальтов, которые я закрыл.
Большинство простых гештальтов уже закрыты, сложные требуют значительно больше времени. Открыть/Комментировать

2023-06-26 22:04:14 ​Поговорим сегодня о контроле, как первом атрибуте воина.
Контроль бесконечно важен на Пути. Причем, речь не про тотальные ограничения или жесткие рамки. Когда я говорю о контроле, это означает, что воин знает, что полное подчинение чего-либо ведет к провалу.

Контроль в мире Cилы - умение отпустить важность ситуации и все же держать ее в руках. Если добавить свою важность и значимость в контроль — воин потеряет власть над ситуацией. Если перестанет держать ее в своем внимании — потеряет контроль.

Я долго не понимал, что такое контроль на Пути, пока не нашел подходящий пример. И сейчас я поделюсь им с тобой. Представь, что держишь в руках бабочку. Если ты сильно сожмешь кулак — она умрет, если разожмешь — улетит. Контроль - умение оставлять бабочку в живых в руке.

Всё в мире воина построено на балансе противоречий. Находиться между ужасом быть человеком и счастье быть им. Совмещать отрешенность и контроль. Верить не веря.

Следующая тема будет продолжением темы об атрибутах воина. Жги огонь, если интересно и я расскажу тебе о выдержке на Пути.

Добро пожаловать на Путь воина. Открыть/Комментировать

2023-06-23 22:50:57 ​В традиции Пути воина есть пять базовых атрибутов воина. Без них невозможно влиять не только на окружающий мир, но контролировать свой ум, внутреннюю энергию (личную силу), внимание и тело.

Вот эти атрибуты: контроль, дисциплина, выдержка, чувство времени и воля. Эти атрибуты воин развивает и оттачивает до совершенства на протяжении всей жизни.
Ставь огонь и я расскажу про эти атрибуты и как их прокачать Открыть/Комментировать

2023-06-22 16:30:00 ​Недавно я столкнулся с тем, чему сначала не предал внимания и не соотнес это с практикой. А зря. Но не все сразу. Сначала история, потом выводы.

Неделю назад ходил танцевать на опен-эйр (школы танцев летом ставят музыку на набережной ближе к вечеру, чтобы заинтересовать новичков в парных танцах, опытные танцоры танцуют или сидят рядом и ждут когда их пригласят). Ну и сидит там девушка лет 27, как оказалось, просто ждет подругу, которая кофе рядом заказывала. Разумеется, я не знаю этого и зову ее потанцевать. Она себе под нос неуверенно что-то отвечает и я понимаю, что она не танцует.
Я: А хочешь?
Она опять что-то невнятное себе под нос, вроде не слышит музыку, наступит на ноги...Тихо-тихо прямо.
Я: хочешь попробовать или нет?
Она опять что-то невнятное.
Я беру ее за руку, даю начальные инструкции и начинаю вести в танце. И только в этот момент осознаю, что включился внутренний диалог. И только в этот момент понимаю, что девушка вот прям очень красивая.
Разумеется, она не умела танцевать. Я веду хорошо, поэтому простые вещи получались неплохо. Но в какой-то момент я почувствовал, что она обмякла у меня на руках , тащить ее на себе желания не было, я обнял ее и попрощался.

Вся эта модель настолько нетипична для меня (напористо тащить незнакомую девушку танцевать), что я не сразу понял что произошло.

А произошло следующее: Внутренний диалог в какой-то момент произвольно отключился (такое иногда случается, когда долго ты практикуешь остановку внутреннего диалога) и тело решило действовать самостоятельно.

И я просто не брал вожжи контроля. Забавно. Кто еще знает, что хранит в себе наша психика, как наши мысли ограничивают нас и кто мы на самом деле?
Пока ты ставишь огонь под постом и высказываешь в комментариях свое мнение, я приведу тебе клевую цитату в тему:

Всегда, когда прекращается внутренний диалог, мир разрушается, и на поверхность выходят незнакомые грани нас самих, как если бы до этого они содержались под усиленной охраной наших слов.

Добро пожаловать на Путь воина Открыть/Комментировать

2023-06-20 23:05:00 ​Настроение воина требуется для каждого отдельного поступка, иначе ты становишься рассеянным и неуклюжим. В жизни нет такой Силы, в которой отсутствовало бы это настроение.

Посмотри на себя. Все обижает и огорчает тебя. Ты хнычешь и жалуешься, и чувствуешь, что каждый заставляет тебя плясать под свою дудку. Ты — листик, отданный на волю ветра. В твоей жизни нет силы. Что за отвратительное чувство, должно быть!

Воин, с другой стороны, является охотником. Он рассчитывает все. Это контроль. Но после того, как его расчеты окончены, он действует. Он отступается. Это отрешение. Воин не является листиком, отданным на волю ветра. Никто не может его толкнуть. Никто не может заставить его поступать против самого себя или против того, что он считает нужным.

Воин настроен на выживание. И он выживает наилучшим способом из всех возможных.

Добро пожаловать на Путь Воина. Открыть/Комментировать

2023-06-18 15:06:59 ​Я - бунтарь. Всегда им был. Если бы мне в начальной школе дали разлинованный лист, я бы писал поперек.
Я рос на окраине промзоны в бедной семье, где печенье к чаю нужно было заслужить покорностью. И я постоянно оставался без сладкого. На улицах моей промзоны в 90х вежливость или смирение были равны слабости.

Так я возненавидел само слово "смирение". И это одна из причин, почему мне и пришелся по душе путь воина. Этакий романтичный образ воина-пирата, воплощение свободы в человеке. Однако, погружаясь в процесс, я обнаружил, что и на Пути воина есть смирение.

"Смирение воина и смирение нищего - невероятно разные вещи. Воин ни перед кем не опускает голову, но в то же время он никому не позволяет опускать голову перед ним. Нищий, напротив, падает на колени и шляпой метет пол перед тем, кого считает выше себя. Но тут же требует, чтобы те, кто ниже его, мели пол перед ним."

Ставь огонь, если тебе резонирует такой подход. Ну и пиши в комментариях , свои мысли на эту тему. Открыть/Комментировать

2023-06-14 09:10:00 ​ Совмещение жесткого и мягкого.
Один из подписчиков канала при живой встрече задавал такой вопрос - насколько это возможно совмещать айкидо и качалку, и не гасят ли они друг друга.
Тогда у меня не было ответа, а сейчас я, незаметно для себя, столкнулся с похожей историей - кроссфит с акцентом на тяжёлую атлетику - твёрдость и танцы (кизомба) - мягкость. Разумеется, здесь речь идет не про профессиональные занятия и просто про развитие навыков тела.
Дополнительно - тяжелая атлетика - это взрывные движения, а танцы это, в основе своей - пластика и постепенность.

Мало этого, один день в неделю я прям сразу из зала кроссфита еду на танцы.
Вообщем, вывод я сделал следующий - тело может работать в обоих режимах на протяжении всего дня. Но есть нюанс.
Внимание должно быть включено в процесс движения тела и там и там. Что это значит?
При работе со штангой я тверд и тело работает в режиме "жестко и сильно". Спина как камень, ноги жестко втыкаются в поверхность при прыжке под штангу. Я включен в работу и стремлюсь все внимание погружать в твердость и технику. Замечания персонального тренера не дают потерять фокус.

С танцами все диаметрально противоположно.
Я максимально мягок и веду партнершу так, чтобы минимальное количество мышц было напряжено. Мои шаги мягкие, все мое внимание направлено на пластику. В начале занятия тело шокировано от перехода и иногда внимание уходит из под контроля. Я мягко, но настойчиво возвращаю внимание к мягкому движению. Ставь , если пост оказался полезным.

А какие направления пробовал соединять ты, и что из этого получилось? Открыть/Комментировать