Что делать, если ЭМОЦИИ РУЛЯТ? Думаю, что вас, дорогие друзь | Карьерный код
Что делать, если ЭМОЦИИ РУЛЯТ?
Думаю, что вас, дорогие друзья, заинтриговала история о том, как я «на эмоциях» потеряла
3 500 £ и что случилось потом
Думаю, ты тоже можешь вспомнить подобную историю. Ведь таких примеров у каждого множество!
Буду рада, если ты поделишься своей историей в комментариях.
Эмоции создают хаос, рождают непонимание и порой ведут к ссорам.
Накричала. Хлопнула дверью. Сказала то, о чем потом пожалела… С кем такого не случалось?
В то же время, эмоции наполняют теплом, наделяют чувственностью и глубиной взаимодействия.
Представить невозможно, как бы мы жили без эмоций
Боль и наслаждение, радость и печаль, любовь и ненависть… Благодаря эмоциям мир окрашен разными оттенками и цветами
Эмоции - это движущая сила нашей жизни! А функция Эмоциональный интеллект- один из моторов, и это очень мощный мотор!
Но что делать, если эмоции захлестывают и берут верх над разумом?
Что нужно знать о себе, чтобы, как это модно сейчас говорить, включать осознанность?
Нужно знать природу своих эмоций
У кого-то из вас есть «своя собственная» эмоция (функция Эмоциональный интеллект определена), а у кого-то - «чужая» - такие люди просто «принимают на себя» эмоции окружающих (функция Эмоциональный интеллект неопределена).
Если эмоция «твоя», то ты ничего не можешь с ней поделать, кроме как дать ей «здоровый» выход: например, попробуй взять палку и поколотить диван
Ну, а если все же ты накричала на близкого человека, то попроси прощения. Не ругай себя постфактум. Это жизнь.
Расскажи близким о своей природе «транслировать эмоциональную волну», попроси их не реагировать на твои эмоциональные всплески: предупреждён - значит вооружён!
Если эмоция «не твоя», то ты подобно зеркалу, отражаешь состояние других людей. Поэтому тебе нужно иметь место, где ты НЕ «поймаешь» чужую эмоциональную волну. Пойти погулять в парк, например.
А ещё очень-очень ВАЖНО знать МУДРОСТЬ функции Эмоциональный интеллект.
Если хочешь глубже узнать о своей эмоциональности и о том, что она означает, на что лично тебе обратить внимание, какие шаги могут помочь тебе в познании своей эмоциональности — приглашаю на прямой ЭФИР.
Приходи в четверг, 25 августа в 19-00.
Кто будет на эфире - ставь
А автор лучшей истории получит от меня подарок
Следи за новостями!
