КАК УСКОРИТЬ МОЗГ? В погоне за новыми идеями, а также высокой | BZNSMENTOR

КАК УСКОРИТЬ МОЗГ?

В погоне за новыми идеями, а также высокой продуктивностью, люди нередко задаются вопросом - «как же мне ускорить свой мозг?»

И действительно, существует куча практик, добавок и способов как повысить скорость мышления, работу мозга, умножить креативность и выйти на новый уровень мозговой деятельности.

При вашем желании мы можем разобрать эту тему детальнее со всех сторон, но если говорить кратко, то ускорить мозг и изменить себя можно посредством увеличения нейронов в головном мозге.

Любой новый опыт в жизни, будь то даже в мелочах, либо эмоционально закреплённые события, будут стимулировать нейрогенез в вашем мозге. Попробуйте утром держать зубную щетку другой рукой, изменить распорядок дня необычным образом, сходите на новое хобби, не забывайте об искусстве и новой музыке. Различные, но грамотно подобранные БАДы и добавки также способны повлиять на мозговую деятельность.

Ловите очень мощный лайфхак - многочасовая ходьба. Когда человек просто ходит по городу без остановки и определенного маршрута, то в его голове и теле происходят очень сложные процессы. Вы избавляетесь от стресса, гормоны начинают вырабатываться, включается древний поисковый инстинкт. Кто пробовал, тот знает о глубоких инсайтах и мыслях через примерно 2 часа ходьбы, мозг начинает «просыпаться».

Всё это будет стимулировать нейрогенез, менять вас как человека и дарить новые взгляды на вашу повседневность. Заставьте вашу черепную коробку окунуться в новое вместо обычности, пусть не сидит без дела, тогда вы и почувствуете первые результаты, но будьте осторожны с БАДами.