Будем здоровы

2021-12-01 18:03:00 "Некоторые лекарства опаснее самих болезней." Так сказал Сенека – римский философ в 4 веке до н.э.

Думаете что-то изменилось? Люди верят в лекарства , и ходят не ко врачам, а ко аптекарям. Они готовы порой скупить аптеку, лишь бы не платить за прием ко врачу!
На своём канале я рассказываю о том какие могут быть последствия бесконтрольного приема лекарств, как безрецептурные препараты могут навредить, о помощи на доврачебном этапе.

- Мегадозы витамина С могут привести к нежелательным последствиям! (Упс)

- Парацетамол – печеночный яд. ( Копишь парацетамол?)

- Доврачебная помощь при цистите. ( Видео для тебя!)

Хочешь узнать больше? Подписывайся на канал Будни фармацевта! Открыть/Комментировать

2021-12-01 17:03:00 ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРОЛЕСКОЙ ОСАНКИ

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря нему вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе

Исходное положение:

1. Лягте на живот и положите лоб на мат.
2. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
3. Выпрямите руки в локтях.
4. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох.
Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук

Вдох.
Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов!

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-01 16:03:00 Рецепт от заложенности носа

Помогает в 100% случаев, потому что борется с самой проблемой (синусит), а не только с ее проявлениями.

Так что не покупайте никаких лекарств, а просто сделайте вот этот раствор.

Ингредиенты:
•1 лимон;
•1 луковица обычного, среднего размера;
•2 столовых ложки меда;
•2 стакана воды.


Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки с диаметром около 15 мм.

Луковые кольца бросьте в кипящую воду на 15 минут.

Затем выключите кастрюльку и дайте "напитку" настояться 5 минут.

Теперь добавьте 2 ложки меда и хорошенько их размешайте - так, чтобы тот полностью растворился.

Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона.

Пейте раствор 2-3 раза в день - по одной столовой ложке за раз.

Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум - за сутки.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-01 15:03:00 Интересный канал с подробным объяснением медицинских фактов

Нашли очень крутой канал, где врач-стажер из Сиднея Armando Hasudungan с помощью рисунков и диаграмм объясняет строение и особенности функционирования нашего организма.

На канале более 500 видео, разделенных по темам - кардиология, эндокринология, онкология и другие, все рассказано очень понятно и с наглядным объяснением.

Все видео на английском, но есть лайфхак, как посмотреть их на русском - нужно лишь открыть канал в приложении или браузере Яндекса, там подключили функцию быстрого перевода на русский с озвучкой. Также доступны французский, немецкий и испанский языки.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-01 13:37:00 Полезное для легких

Ешьте одно яблоко в день

Съедая хотя бы 5 яблок в неделю, вы существенно улучшаете работу своих лёгких. В яблоках содержится мощный антиоксидант кверцетин, который защищает лёгкие от последствий, вызванных сигаретным дымом и общим загрязнением воздуха.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-01 11:03:00 Хвоя сосны для чистки лёгких после перенесенного коронавируса

Лучше брать весной, но вообще-то можно брать в любое время года. Хвою брать молодую, с концов веточек.

Измельчить (ножницами), сильно мельчить не обязательно, берете несколько хвоинок и режете так, чтобы каждая была разрезана примерно на 3 части.

Наполнить литровую банку до половины. Залить доверху мёдом. Размешать. В тёмном прохладном месте настаивать 2 недели. Отцедить через дуршлаг.

Эту медовую вытяжку принимать по чайной ложке примерно за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения – пока не закончится лекарство.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-01 10:03:00 «Зачем им обычные цены, они и так в бабках купаются» – как бы не так. Они тоже люди не любят платить больше за то, что можно урвать дешевле

Made in Italy – единственное место в Рунете, где продают качественные копии лакшери брендов.

Именно здесь Ивлеева прикупила ботиночки для нового клипа, а Морген взял футболку Prada на концерт в МСК.

Если даже звёзды затариваются здесь, чего тебе бояться? Залетай, друзья не спалят: @made_in_italy_shop Открыть/Комментировать

2021-12-01 09:03:00 Арония черноплодная при болезнях щитовидки

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-11-30 20:03:00 Несколько рецептов для больных суставов

Взять ростки картофеля. Ростки должны быть длиной 3 - 6 сантиметров. Прокрутить их через мясорубку, залить двумя такими же объёмами водки (то есть: если измельчённых ростков получился стакан, то водки надо брать два стакана). Настаивать в тёмном месте 10 дней, ежедневно встряхивая. Процедить. Растирать больные позвонки или суставы 2 - 3 раза в день.

Измельчить головки цветущих одуванчиков, залить водкой в пропорции 1:1, настоять в темном месте 2 недели, процедить. Настойкой смазывать суставы или позвонки, затем растирать и хорошо утеплять.

Помогают компрессы из травы сныти. Свежую сныть – просто измельчить, сухую сныть - залить кипятком, держать так минут 10, воду слить, траву остудить до температуры тела. Из свежей или распаренной сныть делать компрессы на больные суставы или позвонки (позвонок или сустав обложить снытью, обмотать тканью, зафиксировать). Держать около часа. Делать ежедневно.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-11-30 19:02:00 Девочки, наткнулась на канал «Наш турист» и офигела!

Ребята пишут о путешествиях по России и показывают малоизвестные местах. Готовые маршруты, красивые фото/видео и аналоги дорогих курортов – каждая найдет место по душе.

Теперь съездить куда-то на выходные намного проще.

Оставила ссылку для своих подписчиков, вступайте: @nashturist Открыть/Комментировать