Будем здоровы

2021-12-06 09:07:00 Общеукрепляющие средство, эффект от которого видно уже на второй день!

Ломаются ногти и появились круги под глазами, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете, да что там — на второй день!

Ингредиенты:
· 300 г молока,
· 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
· 1 банан
· Столовая ложка меда.

Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко. Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-06 08:07:00 ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРОЛЕСКОЙ ОСАНКИ

Разгибание спины лежа — это простое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Вы сможете, наконец, избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, приобретете идеальную осанку

Исходное положение:
1. Лягте на живот и положите лоб на мат.
2. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам.
3. Выпрямите руки в локтях.
4. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох.
Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук

Вдох.
Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины, лежа на животе, 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-06 07:03:00 Бессонница, она же инсомния, бывает разной. Трудное засыпание с вечным поиском удобной позы или пробуждение среди ночи с тщетными попытками заснуть снова — всё это ведёт к снижению работоспособности, сонливости в дневное время, раздражительности.

Разбираемся, какие бывают причины бессонницы и как с нею справляться. Более подробную информацию о том, как возвращать украденный сон, вы найдете на сайте: https://wow.link/q5q1

Яркие эмоции. Проблемы со сном исчезнут, как только наш мозг адаптируется к внезапному потрясению.
Приём некоторых лекарств или продуктов: кофеина, алкоголя.
Нарушение гигиены сна: нерегулярное время отхода ко сну, дневной сон, физическое перенапряжение.

Какие бы причины ни вызывали нарушение сна, справиться с ними помогает Реслип — современное снотворное средство, которое сокращает время засыпания, повышает длительность и качество сна, а при прекращении приема не вызывает «синдрома отмены». Великое возвращение сна! Открыть/Комментировать

2021-12-06 06:03:00 Самомассаж шейного отдела от головной боли

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-05 19:03:00 Боль в сустaвaх прогонит гвоздикa!

Боль в спине, в локтях и коленкaх, при aртрозaх, ревмaтизме, рaдикулите, миaзите, неврaлгии прекрaсно снимaет нaстояннaя нa одеколоне пряность гвоздикa.

Возьмите пять пaкетиков (по 20г) aромaтных бутончиков и зaлейте двумя флaконaми тройного одеколонa.

Зaкрытую стеклянную бaнку держите в темном месте ( не в холодильнике) неделю, постоянно встряхивaя.

Готовaя целебнaя рaстиркa должнa иметь нaсыщенный коричневый цвет. Нaтерев ею больные местa, прикройте полиэтиленом и укройте. Боль уйдет!

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-05 18:03:00 А Вы знали о невероятных целебных свойствах мухомора?

Мухомор - целебный гриб, который помогает людям бороться с депрессией, алкоголизмом , помогает при болезненных менструациях!

Тысячи людей , даже десятки тысяч людей начинают обращаться к народной медицине не просто так, наши предки знали целебные свойства трав и грибов,о которых умалчивают врачи!

Например:

Струя бобра для мужской силы и потенции - натуральная виагра!

Подорожник от бронхита, кашля и даже пневмонии!

Ежовик улучшает работу мозга, поддерживает здоровье сердца и кровеносной системы!

Лисички для профилактики глистов, улучшения зрения!

Больше информации о целебных грибах и травах вы можете узнать на канале ТМ Любомiръ Открыть/Комментировать

2021-12-05 16:44:58 Основы здоровья на каждый день

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-05 15:07:00 Травы при тахикардии

При тахикардии помогают травы, замедляющие пульс: боярышник, валериана, диоскорея, ива, сушеница, хмель, шалфей.

Способ применения: одну чайную ложку какого-то из этих средств залить стаканом воды. Если это корни или плоды, то кипятить одну-две минуты. Если это трава или цветки, то просто довести до кипения. Потом настаивать с час, процедить. Выпить это количество отвара за день, за два или три приёма.

Курс приёма — 2 недели. Потом сменить на любую другую траву. И так чередовать до получения нужного эффекта.

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать

2021-12-05 13:50:00 ​Притча о надежде

Четыре свечи спокойно горели и потихоньку таяли… Было так тихо, что слышалось, как они, потрескивая огоньком, разговаривают.

Первая сказала: «Я – Спокойствие. К сожалению, люди не умеют меня хранить. Думаю, не остаётся ничего другого, как погаснуть!» И огонёк свечи погас.

Вторая сказала: «Я – Вера. К сожалению, я никому не нужна. Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому нет смысла гореть дальше». Едва произнеся это, она угасла.

Опечалившись, третья произнесла: «Я – Любовь. У меня нет сил гореть дальше. Люди не ценят меня. Они не умеют ни дарить любовь, ни получать ее». И эта свеча угасла.

Вдруг… В комнату вошел ребёнок. Увидев три потухшие свечки, он… Читать продолжение… Открыть/Комментировать

2021-12-05 13:13:00 Полезное упражнение для седалищного нерва

Не забудьте подписаться на канал! Открыть/Комментировать