5 продуктов, и разгон памяти на 150%, чтобы сэкономить время н | По Фрейду

5 продуктов, и разгон памяти на 150%, чтобы сэкономить время на запоминании.

Черника

Исследование Академического центра здоровья Университета Цинциннати, США, пролило свет на то, что черника оказывается способна улучшать память и настроение.

Лосось

Исследование Радиологического общества Северной Америки показало, что те, кто едят лосось лучше защищены от когнитивных нарушений.

Орехи и семечки

Результаты исследования Университета Южного Иллинойса, показали: магний, которым богаты орехи и семечки, помогает улучшить память.

Темный шоколад

Исследователи из Университета Loma Linda выяснили, что люди, что едят темный шоколад лучше справляются с тестами на память.

Авокадо

А исследователи Федерального университета Санта Марии, что в Бразилии, рассказали суть, что авокадо, повышает уровень белка BDNF(того, что делает мозг пластичнее, это значит что даже если мозг поврежден, он может выстраивать свои пути так, чтобы функционировать как здоровый)

Такие вот дела.