Если у вас бывает селф-харм, или если вы делаете это регулярно | РПП: путь к выздоровлению

Если у вас бывает селф-харм, или если вы делаете это регулярно, предлагаю вам несколько вопросов для размышления:

Что именно вы готовы считать селф-хармом?
Можете ли вы с легкостью определить, это рациональное или иррациональное поведение?
Все ли люди в той или иной степени причиняют себе вред?
Это единственный способ, которым вы причиняете себе вред?
Можно ли легко отличить поведение, направленное против себя, от поведения, направленного против других?
Является ли селф-харм агрессией или или в этом есть элемент демонстрации?
Если селф-харм (как и любое поведение) является коммуникацией, что это значит и кто является его мишенью (с кем вы коммуницируете) в конкретных случаях и обстоятельствах?
Может ли селф-харм заставить вас чувствовать себя более живым?
Какова связь между болью и удовольствием?
Является ли селф-харм всего лишь проявлением душевного страдания или это также может быть дань моде или гордости?

Попробуйте проанализировать то, что с вами происходит. Ответы могут открыть для вас что-то неожиданное.