БУДЬ НАЧЕКУ | СИЛА ДУХА

2022-01-15 15:37:00 Как худеть так, чтобы появился результат? Как не набирать вес обратно и не срываться на сладкое?

Для начала следует отказаться от диет и перестать заниматься чрезмерными физическими нагрузками, потому что это вредно и только ухудшит ваше состояние — у некоторых даже выпадают волосы.

А вот что необходимо делать, так это начать читать «Похудитель». На канале разбираются все аспекты снижения веса с практической и научной точки зрения.

Благодаря каналу:
— Увидите как автор сбросил 47 кг без побочных эффектов, диет и упахивания в зале. Как повторить также.
— Узнаете процессы происходящие в организме для похудения, поймёте как это работает и что нужно делать.
— Найдёте мотивацию и окружение единомышленников, а это значит что получите результат.

Кто-то из подписчиков, практически не меняя образ жизни, похудел на 8кг, а кто-то применив материал по питанию, похудел на 20кг!

Подписывайтесь и читайте: @pohuditel1 Открыть/Комментировать

2022-01-15 11:53:10 Аскеза - добровольное самоограничение

При этом желательно, чтобы в качестве предмета отказа была только одна из вредных привычек, от которой существует реальная потребность избавиться.

Представьте характер как сталь, которую закаляют для прочности. Вовсе не обязательно нырять в прорубь и тому подобное, но для того чтобы сталь становилась крепче в момент дикого накала желания, вы на отрез отказываетесь от действия и так и раза к разу к этому действию выработается иммунитет.

Ранее я описывал способ "1 шаг" здесь он также подойдёт, откажитесь 1 раз и почувствуйте как крепчает ваш характер, после 5 попыток вы станете гораздо КРЕПЧЕ! Открыть/Комментировать

2022-01-14 16:25:41 МЯГКОЕ НЕТ все равно, что МЯМЛЯ

Если вы планируете развить силу духа, то первым шагом стоит отбросить мягкие слова в тех ситуациях где вы внутренне точно уверенны - НЕТ.

Когда вы мнётесь и добавляете лишние слова по типу "ну наверное....";"да как то не очень хочется"; " на самом деле не желательно" вы создаёте впечатление нытика и не уверенного в себе мямлю, которого легко согнуть в свою сторону.

Желаю вам научится делать постепенные шаги к своей силе.
БУДЬ НАЧЕКУ | СИЛА ДУХА Открыть/Комментировать

2022-01-14 12:15:00 СЛАБЫЕ МЫСЛИ

Остерегайтесь чрезмерной эмоциональности и придавайте эмоциям только их истинную значимость.

Если вы замечали за собой, что психанули на пустяк, а потом сожалеет о содеяном, то научитесь со временем преодолевать подобные слабости, помня, что гнев является распространенным пороком среди людей со слабым характером.

Мужество – это качество сильных Открыть/Комментировать

2022-01-10 19:03:55 ДЕРЖИ СЛОВО!

Будьте человеком своего слова и избегайте искушения лгать; честность поддерживает сильный характер.

Также не лишним будет научится без страха принимать решения. Где принятие решений, там и ответственность; где ответственность там и дисциплина, ну вы поняли. Открыть/Комментировать

2022-01-10 17:47:54 ZeRNo - Лучший канал по саморазвитию

- Приятное комьюнити
- Ламповая атмосфера
- Твоя ежедневная мотивация

Сделай правильный выбор

ZeRNo | Саморазвитие Открыть/Комментировать

2022-01-07 12:39:45 Будьте хорошим другом. Посвятите себя вашим друзьям и будьте готовы идти на жертвы ради них. Никогда не держите обиду и не обращайте внимания на мелкие инциденты.

Дружба это про сильный характер.

Живите в гармонии с другими людьми. Не будьте эгоистом: всегда принимайте во внимание интересы других людей. Открыть/Комментировать

2022-01-06 19:29:26 Гением стать не сложно

Гениальность - это просто внимание к чему-то конкретному, вот и всё.

Закон Притяжения заставляет это происходить, и каждый, кто уделяет внимание какому-либо предмету в течение определённого периода времени, будет развиваться в направлении этого понимания.

- Выбирай интересное направление
- Набирайся знаний и опыта
- Становись гением Открыть/Комментировать

2022-01-06 17:20:52 Избавьтесь от сорняков

Следует искоренять все слабые мысли, которые, как сорняки, расшатывают вашу силу.

Остерегайтесь чрезмерной эмоциональности и придавайте эмоциям только их истинную значимость. Когда вы замечаете, что вас терзает какая-то подавляющая эмоция, немедленно займите себя чем-нибудь на пятнадцать минут, лучше на час. Многие великие войны лишились жизни из-за того, что они слишком дерзко реагировали на обиды и слишком рано отправлялись в бой против их обидчиков, не имея надлежащей подготовки, действуя крайне вспыльчиво и необдуманно.

Научитесь со временем преодолевать подобные слабости, помня, что гнев является распространенным пороком среди людей со слабым характером.

Мужество – это качество сильных Открыть/Комментировать