Идеи для разговора с ребенком: Нам важно рассказать ребенку, | Bubusinka

Идеи для разговора с ребенком:

Нам важно рассказать ребенку, что эмоция – это сигнал нашего мозга о том, что происходит. Что каждая эмоция – очень важна. Мы не всегда можем на нее повлиять. А вот поведение – мы можем выбирать.
Злость так же важна, как и радость, и грусть.
От того, что мы испытываем эмоцию – мы не хороши и не плохи.
Когда нашему другу плохо – мы его поддерживаем. А как бы ты поддержал себя, если бы был своим самым лучшим другом? Что бы сказал ему?
Если ты злишься – ты не злой. Ты человек, который сейчас злится.
Иногда, когда злость очень сильна, мы представляем, как бы все разрушили, как бы кого-то ударили или даже убили. А потом чувствуем себя после этого плохо. Можно представить, что внутри нас есть «маленький человечек – я», намного младше, чем мы, которому нужна помощь. Мы же знаем, когда ребенку плохо, его бесполезно ругать, ему нужно помочь. Положи руку на то место, где «он живет», согрей его.
Представь, что солнышком растапливаешь напряжение, которое внутри
Или представь, что ты – океан или море, в котором все-все растворяется

Можно представить внутри пружину, которая сжимается-разжимается и подпрыгивает внутри, положить руку на живот, сделать вдох и резкий выдох

И важно всегда помнить, что все-все-все-ввсе какашечное, грубое, злое, грустное может раствориться в маминой и папиной любви

Добрых взрослений! С.Ройз."Практическое ребенковедение"

#психология #игры #развивашки
@bubusinkauz