Правда о том, как я справилась с паникой… Сначала я была оч | Твой наставник в рукоделии
Правда о том, как я справилась с паникой…
Сначала я была очень напугана и потеряна. В один миг жизнь изменилась, а прежние заботы и переживания стали маленькими и незначительными.
Даже в чатах нашей онлайн-школы, к сожалению, уже не та привычная атмосфера творчества, вдохновения и лёгкости.
Тревога поселилась в каждой из нас. Одна моя неосторожная фраза в письме вчера задела несколько мастеров.
В тот момент я особенно сильно почувствовала, как важно сейчас нести ответственность не только за свои слова, но и за свои мысли.
Чтобы начать управлять мыслями, я заставляю себя оторваться от телефона, бесконечных переписок и устраиваю детокс от социальных сетей. Только в изоляции я ощущаю, что жизнь идёт своим ходом.
Вчера после нескольких возмущенных комментариев, я решила проветрить голову и вышла на прогулку. Дошла до соседнего кафе и выбрала место у окна. Засмотрелась на идущих людей. Повернула голову и заметила, как молоденькая официантка принимает заказ, бариста вырисовывает сердечко на кофе, а свободных столиков становится все меньше.
Никто не перестал работать. Дети ходят в школу, учителя учат, врачи лечат, парикмахеры стригут… Список можно продолжать бесконечно.
И я буду продолжать делать то, что я люблю и умею лучше всего.
Есть такая хорошая фраза: “В любой непонятной ситуации — просто работай”.
Рукоделие очень помогает отвлечься и хотя бы на время окунуться в мир, куда не долетают плохие новости. Где правят яркие бусины и ровные ряды.
Сейчас и так хватает злобы и ненависти, и я понимаю, что люди как могут переживают сегодняшние события.
Я буду продолжать выходить в эфиры, даже если меня будет смотреть один человек. Буду это делать, пока буду чувствовать, что я нужна.
Я понимаю, я не психолог, я лишь могу делиться только собственным опытом, как действовать в кризисной ситуации. Многим как никогда нужна поддержка специалистов. Замалчивать, подавлять чувства и делать вид, что ты сильная и сама справишься — не лучшее решение, которые пагубно может отразиться на эмоциональном состоянии.
Поэтому я хочу пригласить тебя в закрытый клуб для поддержки творческих людей “РУКИ ДОБРА”.
В клубе мы вместе сможем пережить тяжелые времена, где каждая получит профессиональную помощь от специалистов в области мышления, семейной, детской и кризисной психотерапии. Жми на кнопки ниже и узнай все подробности
Узнать подробнее о закрытом клубе https://948d73.creatium.site/club_rk
