Как оставаться спокойным в неспокойные времена?
Есть вещи, которые не можем контролировать: погоду, новости, поведение других людей, но можем лишь контролировать свое отношение к ним: злиться, принимать, игнорировать.
Как управлять своим состоянием рассказывает канал Синяя таблетка.
Его ведет психолог, который на примерах из практики разбирает, с чем ежедневно сталкиваются люди у себя в голове и какие для этого есть решения.
Чтобы решить свою проблему, просто примите Синюю таблетку!
