Улучшение памяти. Фитнес для мозга

2022-12-08 15:20:30 Упражнение на память. Делала это упражнение сегодня сама дома и решила поделиться. Задача: запомнить шутки написанные здесь за 2 минуты. Предлагаю потренировать память и сделать это упражнение! Попробуйте запомнить их вашим методом, для того чтобы сравнить… Открыть/Комментировать

2022-12-02 11:02:15 Открыть/Комментировать

2022-12-02 10:13:13 Надеюсь вы уже запоминаете списки покупок, когда идете в магазин, вместо того чтобы их записывать?

Самый легкий способ сделать это через построение цепочки, как я более подробно показывала в примере выше. Суть метода в визуализации предметов из списка и построение связей между ними у себя в голове с помощью истории. Я у себя рисую целый мультфильм, причем чем несуразнее и смешнее будут связки тем лучше запомнится эта цепочка! Давайте попробуем запомнить эту цепочку из 15 слов:

Лосось
Журнал
Яйца
Курица
Свекла
Луковица
Молоко
Сосиски
Пирожки
Вино
Конфеты
Туалетная бумага
Морс
Ананас
Хлопья

Получилось? Открыть/Комментировать

2022-11-30 13:04:10 Как я запоминаю имена людей с которыми знакомлюсь?

Этот метод основан на все той же мнемотехнике. Вы создаете ассоциативный ряд и визуальный образ.

Например если я встречаю Марию, я представляю девушку стоящую передо мной в образе Девы Марии. Для имени Александр – моя ассоциация Александр Македонский из одноименного фильма. Знакомясь с Александром я представляю его в доспехах на коне рядом с Македонским.

Так же можно привязывать свою ассоциацию к визуальному ряду – при чем тут можно привязаться к запоминающейся детали в одежде или к внешности человека.

Как и любую новую информацию, имена мы учим через повторения, поэтому возьмите себе за правило повторять имя нового человека несколько раз в ходе дальнейшей беседы!

Подумайте, какие образы вы можете представить при знакомстве с этими людьми:

Елизавета, Анастасия, София, Дарья, Евгения, Елена, Александра, Полина, Кристина, Ольга
Александр, Олег, Павел, Вячеслав, Андрей, Владимир, Дмитрий, Вадим, Евгений, Сергей Открыть/Комментировать

2022-11-29 15:07:58 Упражнение на логику и пространственное мышление. Есть четыре изображения одного и того же кубика с разных сторон.

Необходимо правильно написать цифры на развёртке Открыть/Комментировать

2022-11-28 12:10:12 Упражнение с текстом.

Внимательно прочитайте текст и ответьте на вопросы ниже, не подглядывая.

«Анаконда — самая массивная змея современной мировой фауны. Основная окраска тела анаконды — серовато-зелёная с двумя рядами больших бурых пятен округлой или продолговатой формы, чередующихся в шахматном порядке. По бокам тела идёт ряд желтых пятен меньшего размера, окружённых чёрными кольцами. Размер анаконд стал предметом детального исследования, в результате которого был сделан вывод, что максимальный размер, которого могут достичь наиболее крупные анаконды, составят приблизительно 6,7 м. Анаконда ведёт почти полностью водный образ жизни. В зоопарках мира анаконд много, но приживаются они в неволе довольно непросто. Максимальный срок жизни анаконды в террариуме — 28 лет, но обычно в неволе эти змеи живут 5—6 лет. Она держится в тихих, слабопроточных рукавах рек, заводях, старицах и озерках бассейна Амазонки и Ориноко. Питается анаконда различными млекопитающими, птицами и рептилиями, подстерегая их у воды. Большую часть времени анаконды держатся поодиночке, но собираются в группы во время сезона спаривания, который приурочен ко времени начала дождей и приходится в Амазонии на апрель-май. Подобно многим другим змеям, анаконды при этом сбиваются в клубок из нескольких переплетённых особей. При спаривании самец обвивается вокруг тела самки, используя для сцепления рудименты задних конечностей (как это делают все ложноногие). Во время этого ритуала слышен характерный скрежещущий звук.
Самка вынашивает приплод в течение 6—7 месяцев. Во время вынашивания она сильно теряет в весе, часто худея почти вдвое. Анаконда яйцеживородяща. Самка приносит от 28 до 42 змеёнышей (видимо, их число может доходить до 100) длиной 50—80 см, но изредка может откладывать яйца.» (Wikipedia, 2022)

Как бы вы описали окрас Анаконды?
Какого максимального размера достигают Анаконды?
Какой срок жизни?
Где обитают территориально?
Сколько самка вынашивает яйца?
Сколько змеёнышей приносит самка?

Поделитесь впечатлениями об упражнение! Получилось, понравилось? Открыть/Комментировать

2022-11-23 18:29:49 Hardy – (харди – выносливый) – Том Харди который мужественно несет на себе другого мужчину) Открыть/Комментировать

2022-11-23 18:08:38 Witty – (уитти – остроумный) – моя ассоциация Твитти из мультика про Твитти и Сельвестора. Представьте как Твитти остроумно отвечает что то Сельвестору или подставляет его. Открыть/Комментировать

2022-11-23 18:08:15 Willpower – (уилпауэр – сила воли) – уил смит написал свою книгу – я пока ее не читала, но думаю что там про преодоление себя и огромную силу воли. Пауэр для меня созвучно с повар, поэтому я представляю сверху обложки книги большой стикер поварской шапки. У вас могут быть свои ассоциации которые больше созвучны вам! Открыть/Комментировать