NAC. Детокс-аминокислота, про которую мало кто знает. А ещё | Думать подано
NAC. Детокс-аминокислота, про которую мало кто знает. А ещё меньше использует
А она поможет защититься от гриппа ну и новомодной болезни.
Потихоньку рассказываю про детокс, по-русски очищение, оздоровление организма.
Познакомьтесь: N-ацетилцистеин или NAC, производное аминокислоты цистеина. С момента своего создания в 1950-х годах ацетилцистеин использовался как муколитик для разжижения слизи при заболеваниях бронхов и легких. В Российской практике у него локальное применение. Поэтому, прежде чем начинать прием, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
А вообще у NAC много полезных свойств. Например, она
снижает концентрацию внутриклеточного глютамата. Откуда берется глютамат и чем он опасен? Глутамат содержится в китайской еде в виде добавки и в натуральном виде - в мясе. Если вы "борщите" с мясом, мозг и нейроны вам не скажут спасибо. Избыточная возбудимость и нервозность, быстрая гибель нейронов - все это последствия неумеренного употребления глутамата. NAC снижает уровень глутамата и общую возбудимость нервной системы, а ещё помогает нейронам жить и расти, рост тоже должен иметь поддержку.
NAC как настоящий супергерой не только бьёт плохих, но и помогает хорошим. Эта аминокислота незаменима для синтеза другой, сверхполезной, глутатиона.
Глутатион удаляет свободные радикалы из клеток, активирует детоксикацию, снижает очистку клетки от мусора и многое другое.
Чем сейчас может быть полезен NAC? Aцетилцистеин уменьшает воспалительную реакцию организма, поэтому, считают исследователи, он поможет предотвратить заражение гриппом или перенести его в более лёгкой форме. В одном исследовании из 262 пожилых людей прием NAC снизил риск заражения гриппом на 54%
В опытах на клетках ацетилцистеин понижал скорость деления вируса гриппа. Если вирус не может быстро реплицироваться, то его легче уничтожить иммунным клеткам.
Если публикация была полезна, поставьте лайк, так я пойму, что стОит продолжить тему и написать про то, какой NAC принимаю я и какие эффекты ощущаю.
