​​ Знакомо ли вам выгорание? Энергия на нуле, текущие дела вы | Думать подано

​​ Знакомо ли вам выгорание?

Энергия на нуле, текущие дела вызывают только раздражение. Нет сил и мотивации что-то делать, чувствуешь полное опустошение и недовольство работой, жизнью, окружением.
Жизнь превращается в забеги на дистанции: дожить до выходных, дожить до отпуска. А после выходных и отпуска ничего не меняется…

Но все может быть по-другому!

Психолог Мария Ненарокомова расскажет, как этого достичь:

В этом подкасте вы узнаете, почему быть в ресурсе — это не модный тренд, а необходимый навык

здесь вы можете задать Марии свой вопрос по теме выгорания и ресурса и получить развёрнутый ответ в комментариях