Почему стоит заняться боксом часть-3
Возможность обрести спортивную фигуру с помощью бокса
Если ваша цель - красивый, рельефный торс, мускулистые руки и сильные ноги, достичь результата помогают регулярные занятия боксом. Поможет в этом комплекс интенсивных упражнений, среди которых:
• прыжки;
• выпады;
• приседания;
• удары ногами и руками;
• повороты корпуса.
Внешний результат станет заметным уже на первом месяце регулярных тренировок.
