ОМОЛАЖИВАЮЩЕЕ ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ⠀
Ещё древние учёные заметили, что первыми стареть начинают ноги, а дальше уже весь организм. Ведь именно на ногах сосредоточено множество нервных окончаний и рефлекторных зон.
⠀
Именно поэтому это удивительное упражнение омолаживает весь организм.
⠀
Его так же стоит делать и в профилактических целях
ПЕРЕПЛЕТЕНИЕ ПАЛЬЦЕВ РУК И НОГ В ПОЛОЖЕНИИ СИДЯ:⠀
Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги. Сохраняй такое положение в течение 1 минуты, а затем повторите упражнение с другой ногой.
После выполнения упражнения обратите внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению.
Старайтесь с каждым днём повышать продолжительность упражнения.
@botanika_sanatoriysi
@botanika_sanatoriy
