За четыре месяца у меня накопилось довольно много вещей, котор | день пограничницы

За четыре месяца у меня накопилось довольно много вещей, которыми хочется поделиться, но я чувствую, что делать это надо осторожно, чтобы случайно никого не задеть. В самом начале войны, чуть ли не в первый день, я написала короткий текст о том, что даже в таких ужасных обстоятельствах личное душевное здоровье каждого имеет значение. Теперь я понимаю, почему это прозвучало несвоевременно, а для кого-то оскорбительно, но по-прежнему считаю: по возможности не надо забивать на себя

Я знаю, что сейчас тоже расстрою кого-то из вас и мне, правда, очень жаль. Пожалуйста, простите меня, если я буду вас бесить. Но я каждый день читаю о том, что неприлично и стыдно переживать из-за своего состояния, когда бомбы взрываются не над твоей голове, и я глубоко с этим не согласна. Я чувствовала то же самое. И говорила об этом в терапии. И довела себя до очень плохого состояния, исходя из того, что раз я не там, то то, что здесь, значения не имеет

А потом я поняла, что так остро плохо мне уже было. Мне знакомо это состояние. В прошлый раз оно было связано исключительно с тем, что происходило в моей собственной жизни, но это не делало положение вещей менее опасным. Я вспомнила, что тогда были другие причины, по которым мне казалось, что переживать стыдно и ничего такого внутри меня не происходит. И это был нехороший ход мыслей

В общем, я буду потихоньку начинать делиться опять. Простите и не читайте, если это будет вызывать раздражение или растравливать - сил у всех не много, не тратьте их на меня. Происходящее совершенно ужасно, но пока можете - помогайте себе. Я вас очень обнимаю