2022-09-28 17:37:03
Я тоже, как и все, нахожусь в состоянии тревожности
Как я вчера писала из-за обстановки у меня обострилось мое ОКР
24 февраля я была в позиции «замирания»
Не самая лучшая позиция, скажу я вам
Каждый день я начинала с прочтения всех новостей, по тв шли новости, я читала и читала все.
Не спала ночами…
Перестала практически работать…
Больше я так не могу и не хочу!
Эта позиция просто уб*ивает психику
Поэтому в этот раз я выбрала нырнуть головой в работу, чтобы избежать постоянных мыслей и постоянного просмотра новостей
Вы можете сказать - Ира, ну так нельзя! Нужно держать руку на пульсе!
Но я вам отвечу - вы же понимаете, что мы в этой ситуации ничего не решаем, мы ничего не можем изменить…
Ломать себе психику заранее - такое себе..
Просто попытайтесь отвлечься!
Не получается? Пробуйте и пробуйте. Понемножечку, шажочек за шажком…
Давайте просто надеяться на лучшее
Теперь вы понимаете, почему я ударилась в свечи?
И еще каждый день я пишу план на день и строго следую ему.
За каждый сделанный пункт я хвалю себя.
Потому что, чего уж скрывать, я молодчинка
5.2K viewsИрина , edited 14:37