Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
219
Описание канала:
Когда совсем нечем заняться - займись собой! 💪🏻
Канал о бодибилдинге, фитнесе, спорте. Мотивация к спорту, программы тренировок и правильное питание. Связь: @vexinglybrady
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал bodyfit_net и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
0
1 звезд
0
Последние сообщения 2
2021-03-23 11:00:03
254 views08:00
2021-03-22 18:00:03
222 views15:00
2021-03-21 19:55:05
Если вы много работаете за компьютером, советую посмотреть следующее видео:
199 views16:55
2021-03-19 14:00:04
Очень простая программа тренировок для начинающих.
Отлично подойдет новичкам в зале, состоит только из базовых тяжелых упражнений.
День 1:
- Приседания 4х10-12
- Жим штанги лежа 4х12-15
- Становая тяга 4х8-12
День 2:
- Приседания 4х10-12
- Жим стоя 3х10-12
- Становая тяга 4х8-12
День 3:
- Приседания 4х10-12
- Жим штанги лежа 4х12-15
- Тяга штанги в наклоне 4х12
185 views11:00
2021-03-17 12:17:04
Не забывайте прокачивать мозги
201 views09:17
2021-03-16 11:16:28
Если вдруг не растет грудь
196 views08:16
B
