КАБАЧКОВЫЙ БЛИН КБЖУ без начинки на 100гр: 156/7/7/14⁣ Яйцо | ▸Бодибилдинг & Фитнесс◂

КАБАЧКОВЫЙ БЛИН

КБЖУ без начинки на 100гр: 156/7/7/14⁣

Яйцо-2шт⁣
Соль-1/2щеп
Сметана-2стл
Кабачок тертый-50г
Мука рисовая-2стл
Кунжут чёрный-1чл
⁣
Помидор⁣
Сыр⁣
Зелень⁣
⁣
Смешать тертый кабачок (сок предварительно выжать) с яйцами, сметаной, солью и кунжутом
Ввести муку через сито и хорошо перемешать
Разогреть сковородку, смазанную маслом, влить тесто
Готовить блин с двух сторон
Добавить начинку на одну сторону блина
Свернуть и готовить ещё около 2мин при закрытой крышке
#ПП @Bodybuildding