Доброго дня, дорогая обнимательная! Хочу сегодня сказать вот | Обнимательная для родителей.

Доброго дня, дорогая обнимательная!

Хочу сегодня сказать вот что - мечту у нас не забрать все равно никому!
Пусть изменения, пусть невзгоды, пусть сомнения и неопределённость сейчас, пусть невозможность осуществить свои летние планы по разным причинам - она все равно с вами - ваша мечта!
Что греет и согревает вас, что дарит светлый луч утром, ради чего можно сделать шаг вперёд, как бы ни было трудно!
Мечта принадлежит вам и только вам!

И сегодня для вас самая простая ресурсная практика - по возвращению себе чувств и ощущений, так часто теряемых в суматохе рутинных дней или стрессе.

Чтобы вернуть их обратно и с ними почувствовать вновь полноту жизни достаточно пяти минут!

Для этого надо вспомнить или представить:

1. картину, которая наполняет вас радостью, теплом и покоем.

2. Приятный вам звук

3. И вкус

4. И запах

5. А ещё какое-то движение, действие или положение тела.

Что у вас получилось?
Поменялось чуть состояние?

Когда вы прикрываете глаза и позволяете всем этим образам, звукам и ощущениям наполнить вас, уже это простое действие приносит облегчение, а, порой, даже и улыбку.
Работает даже в стрессовой ситуации.
Проверено!
Обнимаю