НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ!Уже завтра в 9:00 мск мы проведем открытую онлайн-зарядку для всех желающих.
Вас ждет комплекс упражнений на все тело и 3 ключевые системы нашего здоровья.
В том числе в него войдут упражнения из нашей системы зарядок.
При этом он займет не более 20 минут и подойдет практически всем.
Ну и куда же без ответов на вопросы, полезных рекомендаций по правильному проведению зарядки и вашего утра в целом!
Ждем всех желающих
Собираемся в Кузнице Утра:
https://t.me/morningmachine
