Ставим цель: определяем нормальную самооценку
Самооценка бывает адекватной — той, когда мы с вами
реально смотрим на самих себя. Не преумножаем и не преувеличиваем собственное достоинство.
В этом случае мы можем как похвалить себя, так и
дать оценку с негативным оттенком. Например, если мы не умеем танцевать, то реально признать этот факт. Это ещё можно сравнить с поездкой на машине. Смотря в зеркало заднего вида, мы оцениваем есть там машина или нет. Без эмоциональной окраски. Есть — есть, нет — нет. Так и с нормальной самооценкой.
На формирование адекватной самооценки влияют и люди, которые нас окружают. К их мнению мы прислушиваемся. Но при этом эти высказывания
пропускаем через сито объективности: «доверяй, но проверяй».
#цель
