Чек-лист: как перестать быть гадким утёнком
Давайте вспомним тот путь, который прошёл герой сказки Андерсена.
Шаг 1. Сначала птенец разбирается в себе. Изучает, пытаясь понять, кто же он есть на самом деле. Принимает свои сильные и слабые стороны как часть себя.
Шаг 2. Учится управлять своими эмоциями. Все они — энергия. И на что её направить — на необоснованную агрессию или на созидание — решает каждый сам.
Шаг 3. Находит свою стаю. Поняв, кто он есть и научившись управлять чувствами, птица находит тех, кто близок ему по духу.
Шаг 4. Осознаёт проблему. Поняв, что причина, по которой его изгоняли из общества, в том, что он просто был другой, лебедь перестаёт терзаться из-за этого. Он перерастает свою боль и становится героем.
Подобный путь можно переложить на человека. Но важно
заручиться поддержкой специалиста, чтобы не запутаться в себе ещё больше.
#чеклист
