О самомотивации Не буду ходить вокруг да около. Мотивация из | TrustFin | Дивиденды | Финансы | Новости

О самомотивации

Не буду ходить вокруг да около. Мотивация из э маст для бизнесмена. Незамотивированный предприниматель не добьется ровным счетом ничего. Но так или иначе ты можешь перегореть. Как вернуть мотивацию?

Веди дневник успехов. Можно зациклиться на неудачах, но полезнее будет обратить внимание на свои достижения. Обращаясь с записям, ты будешь осознавать, что не так уж плох. И вообще классный.

Получай новые впечатления. Заряд мотивации обычно происходит от того, с чем ты нечасто сталкиваешься. Отправься в путешествие, прыгни с парашютом, отправься на концерт. Возможно, это даст тебе новые идеи.

Слушай музыку. Ты наверняка видел в ВК “мотивирующие треки”. Кажется смешным, но этому есть научное объяснение. Если ты будешь слушать музыку, которая тебе нравится, у тебя будет выделяться дофамин. А это один из гормонов радости. То бишь уровень мотивации точно поднимется.

Откажись от перфекционизма. Нет, делать все тяп-ляп тоже не выход, но и ругать себя за любой косяк полезным не будет. Признай, что ты тоже человек и способен на ошибки.

Награждай себя за работу. Наверняка ты чего-то хочешь. Новый телефон или машину. Так вот, договорись с собой. Если ты достигнешь определенной цели, то получишь хотелку. Это прямая аналогия с ачивками из компьютерных игр.

#бытьэффективным

Kwork — маркетплейс фриланс-услуг от 500 р. для вашего бизнеса.