БИЗНЕС СЕКРЕТЫ

2022-07-02 20:19:45 Для чего нужно брать на себя ответственность?

1. Это помогает стать увереннее
Ответственный за свою жизнь человек понимает, что от него на самом деле зависит, а что — нет, осознаёт границы своих возможностей и становится немного сильнее и свободнее.
2. Это помогает ставить цели и достигать их
Когда ты понимаешь, что далеко не беспомощен и на многое способен повлиять, у тебя появляется мотивация и смелость двигаться вперёд и что то менять.
3. Это помогает справиться с неопределённостью
Человеку, который плывёт по течению и живёт с уверенностью, что он ничего не решает, на самом деле очень непросто. Ведь тогда получается, что жизнь непредсказуема и может играть с тобой как угодно, а ты не в состоянии ничего с этим поделать.
4. Это помогает создать более гармоничные отношения
Человек, который берёт на себя ответственность, может выбирать своё окружение, выстраивать личные границы, направлять отношения в нужное русло или прекращать их, если они не доставляют радости. Открыть/Комментировать

2022-06-30 10:14:16 Как победители аукционов зачастую теряют свои деньги?

Одна из самых популярных ранних работ Ричарда Талера называется «Проклятие победителя». Основная представленная в ней идея заключается в том, что победители аукционов склонны переплачивать за то, что покупают.

Проклятие победителя проявляется в двух случаях: когда человек платит за какой-то товар больше его реальной стоимости или когда покупает то, что в итоге не оправдывает его ожидания. Талер уверен, что это явление доказывает нерациональное поведение участников торгов.

По его словам, проклятие победителя обосновано склонностью людей ошибаться в попытке предложить правильную цену на аукционе. Помимо этого, из-за большого количества участников торгов люди ведут себя агрессивнее и соревнуются друг с другом, попутно повышая цену товара. Открыть/Комментировать

2022-06-24 18:24:57 Привет всем!
Я - Алексей Максименко, сам себе бизнес Коуч (выручка в месяц более 6 )

Если ты чувствуешь, что:
1. Завис на планке своего дохода, выгорел, или тебе не нравится то, как ты живешь.
2. Не знаешь, какие действия делать для того, чтобы преодолеть планку своего дохода.
3. Регулярно откладываешь те действия, которые ведут к системному успеху, так как не знаешь - зачем тебе это нужно.
4. Растёшь в доходе и все ок, но хотелось бы начать расти ещё быстрее.
То вступай в мой телеграмм канал - https://t.me/maximen92_coach, там я рассказываю об основных причинах прокрастинации и бездействия и о том, как выйти из этого состояния.
Также, если ты готов действовать, то можешь сразу записаться на 30 минутную диагностику, где я помогу тебе выстроить твой личный ежедневный план действий на пути к системному успеху. Записаться можно через мой телеграмм канал Открыть/Комментировать

2022-06-23 15:35:18 Как легко начать правильно питаться?

1. Обязательно покупайте фрукты
Они должны быть в вашем доме всегда. Даже если вы их не очень любите (или однозначно предпочитаете яблоку конфету). Это аксиома.

2. Сделайте запас здоровых перекусов
Чтобы вырваться из этого порочного пищевого круга, подготовьте перекусы. Орехи, горсть изюма или других сухофруктов, нарезанное дольками яблоко, бэби‑морковь, ломтики сыра, варёные яйца, натуральный йогурт — именно эти варианты помогут дотянуть до обеда или ужина с пользой для организма.

3. Купите цельнозерновой хлеб вместо батона
В хлебных киосках и отделах супермаркетов такие продукты лежат рядом и не слишком‑то различаются ценой. Зато они разные по пищевым характеристикам. Открыть/Комментировать

2022-06-21 17:22:28 Правило 30 минут для дорогих покупок

Для дорогих вещей правило 10 секунд не подойдёт, потому что речь в таком случае идёт о покупке, целесообразность которой за столь короткое время никак не определить.

Когда встаёт вопрос о серьёзных тратах, подождать необходимо 30 дней.

Вы явно заметите первый импульс, первый внутренний призыв, после чего хладнокровно выжидаете месяц.

За эти дни вы сможете досконально изучить планируемую покупку, узнать о ней много нового.

Того, что вам не покажут в рекламе. С большой вероятностью через 30 дней от вашего острого желания купить эту вещь не останется и следа. Открыть/Комментировать

2022-06-20 11:19:41 ИЗМЕНИ СВОЁ МЫШЛЕНИЕ И ИЗМЕНИШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!

В этом весь секрет!

Вами управляют ваши страхи, внутренние ограничивающие установки, сомнения, тревоги и неуверенность в себе.

Подписывайтесь на канал Эдгара Куликова t.me/edgarkulikov и узнайте почему сейчас вы живёте именно так.

Уже сегодня Эдгар проведёт бесплатный вебинар по трансформации мышления для выхода на новый уровень жизни и дохода.

Эдгар Куликов - предприниматель, психолог, стратег по развитию жизни, личности и бизнеса. За 4,5 года в его тренингах поучаствовали более 32 000 человек и более 500 прошли личное наставничество.

Не пропустите сегодняшний бесплатный вебинар, вся информация у него на канале t.me/edgarkulikov
Подписывайтесь! Открыть/Комментировать

2022-06-11 12:21:47 Ошибка в обращении с деньгами

Сравнивать свою финансовую ситуацию с доходами других.

Многие измеряют успех размером дома или маркой автомобиля, но это ошибочный по своей сути подход. Большие дома и дорогие вещи показывают только то, как люди предпочитают тратить деньги, а не то, сколько у них денег на самом деле.

Если ваш сосед может позволить себе внедорожник, так чем вы хуже? Но имейте в виду, что большинство ваших знакомых живут не по средствам.

Чтобы избежать жизни не по средствам, определите, что является наиболее важным для вас — и только для вас. Поставьте для себя цели и подумайте, какой вы хотите видеть свою жизнь через 5, 10, 20, 50 лет. Открыть/Комментировать

2022-06-01 16:56:58 Как сидеть за ноутбуком, чтобы не болела спина

1. Используйте отдельную клавиатуру и мышь на основном рабочем месте. Сам же ноутбук установите на подставку, чтобы экран находился на уровне глаз.
2. Не ставьте ноутбук на колени. Расположите его на столе или тумбочке — главное, чтобы была опора для рук.
3. Делайте перерывы. Хотя бы два раза в час отвлекайтесь от работы и двигайтесь по пять минут — так нагрузка на суставы и мышцы будет меньше.
4. Научитесь правильно сидеть за рабочим столом. Как именно — мы подробно описывали в этой статье. Убедитесь, что стол и стул соответствуют вашему росту, а до нужных в работе вещей вы легко можете дотянуться.
5. Уберите руку от лица, выпрямитесь и отрегулируйте осанку прямо сейчас. Найдите подставку для ноутбука и дополнительную клавиатуру, даже если у вас ничего не болит.

Боли в спине, шее и плечах нарастают постепенно, а лечатся с трудом. Так что не откладывайте привычку сидеть правильно на потом. Открыть/Комментировать

2022-05-30 13:36:32 Как научиться читать в 3 раза быстрее за 20 минут

1. Делайте как можно меньше остановок при чтении строчки текста
Когда мы читаем, глаза передвигаются по тексту не плавно, а скачками. Каждый такой скачок заканчивается фиксацией внимания на части текста или остановкой взгляда на области приблизительно в четверть страницы, вы как будто делаете снимок этой части листа.

2. Старайтесь как можно реже возвращаться назад по тексту
Человек, читающий в среднем темпе, довольно часто возвращается назад, чтобы перечитать упущенный момент. Это может происходить сознательно и бессознательно. В последнем случае подсознание само возвращает глаза на то место в тексте, где была потеряна концентрация.

3. Улучшайте концентрацию для увеличения охвата слов, прочитанных за одну остановку
Люди со средней скоростью чтения используют центральный фокус, а не горизонтальное периферическое зрение. За счёт этого они воспринимают вполовину меньше слов за один скачок зрения. Открыть/Комментировать

2022-05-23 12:54:43 Почему мы чувствуем усталость после сна?

1. Накопление аденозина в мозге
Последние несколько часов перед пробуждением мы проводим в фазе быстрого сна. Эта фаза характеризуется повышенной активностью мозга. Самый заметный признак — быстрые движения глазных яблок. Циклы быстрого и медленного сна за ночь повторяются 4–5 раз. Именно во время фазы быстрого сна мы видим яркие сновидения.

2. Поздний отход ко сну
Ночные бодрствования влияют на гиппокамп, который отвечает за эмоции, память и внимание, и даже могут способствовать уменьшению его объёма, что ведёт к снижению обучаемости и потере памяти, а также может быть ранним признаком болезни Альцгеймера.

3. Недостаток сахара
То, чем мы перекусываем перед сном, также влияет на наше самочувствие. Последние исследования показали, что употребление сладкого перед сном может улучшить состояние с утра. Повышение уровня сахара в крови влияет на активность нейронов, отвечающих за сон. По этим же причинам после обильного обеда клонит в сон. Открыть/Комментировать