Biohacking

2023-04-30 01:43:41 #вопросотподписчика
"Моя кожа и так жирная, к черту увлажняющий крем"

Вам может показаться интуитивно понятным отказаться от увлажняющего крема, если ваша кожа уже кажется гладкой, но сопротивляйтесь этому желанию.

Жирная кожа все еще обезвожена. Чрезмерная выработка "сала" - это способ компенсации обезвоживания.

Регулярное использование увлажняющего крема в конечном итоге сделает вашу кожу менее жирной.

На что стоит обратить внимание, так это на консистенцию. Выбирайте легкую формулу, в составе которой не будет масла. Открыть/Комментировать

2023-04-29 19:00:57 Как справляться с высокой нагрузкой и не выгорать?

Занимайтесь планированием
Без знания финальной точки любое планирование будет спонтанным и необдуманным. Согласно Правилу Парето только 20% времени мы тратим на важные вещи, остальные 80% уходят на непродуктивные занятия.

Изучайте разные способы развития мозга и повышения концентрации
Это могут быть психологические практики, системы саморазвития, биохакинг, медицинские исследования. Источник такой информации - канал @mind_rise Вам достаточно только подписаться и не пропускать актуальные материалы о работе мозга. Открыть/Комментировать

2023-04-27 00:16:24 #факты
Рыбий жир не снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Раньше считали, что рыбий жир помогает сохранить сердце здоровым, и это казалось логичным.

Опирались на то, что жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбе, снижают уровень триглицеридов и воспаления, связанных с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Но исследования не показали связи между ненасыщенными жирными кислотами и защитой от инфаркта или инсульта.

Бесспорно, рыбий жир благотворно влияет на кожу и её производные - ногти и волосы. Продукт способствует их росту и делает их более прочными.

Также рыбий жир полезен во время занятий спортом для наращивания мышечной массы. А тем, кто худеет, он, в сочетании с правильным питанием, поможет уменьшить жировые отложения за счёт ускорения обмена веществ. Открыть/Комментировать

2023-04-24 10:25:54 #Совет
Кашель НЕ нужно лечить антибиотиками

Антибиотики подходят для лечения бактериальной инфекции и их может назначить только врач после получения анализов пациента.

Как правило, простудный кашель вызван вирусом, а не бактериями, поэтому лечить его нужно совсем другими препаратами.
Для того чтобы предотвратить присоединение бактериальной инфекции, важно вывести мокроту из легких как можно скорее. В этом помогут муколитические препараты (флуимуцил, мукалтин, амбробене).

«Не надо назначать антибиотики, если их можно не назначать. Это самое важное правило». Открыть/Комментировать

2023-04-21 03:11:40 #этоинтересно
Вы знаете, какой вкус будет у привычной пищи, если из неё удалить весь жир? Ну, что-то вроде картона. Никто бы не стал есть такое.

Производители продуктов питания знают об этом и поэтому добавляют другие вещества, чтобы компенсировать недостаток жира.
Обычно это кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы или искусственные подсластители. Хотя они и не имеют калорий, нет никаких доказательств, что они полезней сахара.

Замечу, что многие исследования показывают последовательную, весьма значимую связь между такими различными заболеваниями, как ожирение, метаболический синдром, диабет, сердечные заболевания. А в этих обезжиренных продуктах здоровые натуральные жиры заменяются веществами, которые являются чрезвычайно вредными. Открыть/Комментировать

2023-04-20 19:02:45 Ищем медработников, чтобы с нуля обучить профессии Data Scientist в медицине.

С помощью машинного обучения вы научитесь обрабатывать данные по сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии, сигналам ЭЭГ, рентгеновским изображениям, сможете ставить диагнозы,обнаруживать болезни и персонализировать лечение.

Курс прекрасно подойдёт:

Медработникам
Освоите IT-специализацию в знакомой нише, увеличите доход и сможете улучшать жизнь сотен людей с помощью искусственного интеллекта.

Новичкам в Data Science
Станете специалистом по Data Science с нуля: освоите аналитику в медицине, бизнесе и других направлениях.

IT-специалистам
Поможем систематизировать знания в Data Science, ускорить карьерный рост и больше зарабатывать.

Вашими преподавателями станут эксперты из таких компаний как: Parexel, X5 Retail Group, NVIDIA, Pirogov AI.

Если после успешного обучения вы не найдёте работу, мы вернём вам деньги, ведь гарантия трудоустройства закреплена в договоре.

→ Переходите по ссылке и получите курс со скидкой 63%

Реклама. ООО ГикБреинс. Государственная лицензия № 040485. Открыть/Комментировать

2023-04-20 14:09:01 #факты
После этого вы побежите смывать мицелярку

Большинство мицеллярных вод в составе содержат ПАВы - как в гелях для душа или шампунях.

Но есть одна большая разница: их мы не задумываясь смываем, а мицеллярная вода по совету производителя остается на лице.

Не верите? Взболтайте бутылочку мицеллярного средства - сразу увидите пену на поверхности. Это и есть ПАВы.

Не пренебрегайте несколькими этапами очищения кожи. Если нет возможности умыться полноценно - смойте тоником все остатки мицеллярной воды. Открыть/Комментировать

2023-04-20 11:02:25 «Инновации в фармацевтике» — это надежные и проверенные новости про доказательные подходы в медицине и фармацевтике

Команда ученых и научных журналистов публикует топовые новости фармы в России и в мире из достоверных и авторитетных источников, следит за важнейшими открытиями в отрасли, развенчивает мифы о болезнях и методах их лечения, рассказывает о громких успехах и сокрушительных провалах препаратов ведущих производителей.

Подписчики канала уже узнали:
• Как третий человек в мире полностью излечился от ВИЧ при помощи стволовых клеток костного мозга
• С помощью какого нового способа учёные смогли замедлить старение
• Какая фармацевтическая компания обещает создать вакцины от всех опасных заболеваний к 2030 году

А еще представляем вашему вниманию второй выпуск дайджеста новостей FDA – американского регулятора, который зачастую определяет судьбу лекарственных средств на мировом фармацевтическом рынке и тенденции в отрасли на годы вперед.

Подписывайтесь на канал Chemrarpharma и будьте в курсе самых свежих новостей в индустрии! Открыть/Комментировать

2023-04-20 00:25:54 #факты
После этого вы побежите смывать мицелярку

Большинство мицеллярных вод в составе содержат ПАВы - как в гелях для душа или шампунях.

Но есть одна большая разница: их мы не задумываясь смываем, а мицеллярная вода по совету производителя остается на лице.

Не верите? Взболтайте бутылочку мицеллярного средства - сразу увидите пену на поверхности. Это и есть ПАВы.

Не пренебрегайте несколькими этапами очищения кожи. Если нет возможности умыться полноценно - смойте тоником все остатки мицеллярной воды. Открыть/Комментировать

2023-04-18 22:43:36 Инновационная тромбэктомия или операция по удалению тромба - операционное вмешательство для устранения тромботической массы из пораженного сосуда.

Показанием к проведению операции является значительное затруднение тока крови через артерию.

Для профилактики тромбоза рекомендую пользоваться любой возможностью для ходьбы. Полезен совет древних китайцев, которые рекомендовали делать ежедневно 10 тысяч шагов.

Так же откажитесь от вредных привычек и ношения компрессионного трикотажа. Открыть/Комментировать